早上醒來(lái),一直覺(jué)得胃下方隱隱不舒服。胃不舒服,是有情緒沒(méi)有處理完,所以,想借機(jī)往內(nèi)好好看看。 年前一天早上醒來(lái),跟老公說(shuō),我想去報(bào)考心理學(xué)咨詢師證。老公聽(tīng)完,第一句:考那個(gè)證...
早上醒來(lái),一直覺(jué)得胃下方隱隱不舒服。胃不舒服,是有情緒沒(méi)有處理完,所以,想借機(jī)往內(nèi)好好看看。 年前一天早上醒來(lái),跟老公說(shuō),我想去報(bào)考心理學(xué)咨詢師證。老公聽(tīng)完,第一句:考那個(gè)證...
今日已是大年初四,因?yàn)闆](méi)有回老家,在順碧過(guò)年,沒(méi)有各種習(xí)俗與禮儀。 沒(méi)有出門去哪里玩兒,心里悶著,有些躁動(dòng)不安,另一個(gè)我,不斷跟我說(shuō):“我要去下午茶,誰(shuí)也不要跟,我只想跟你安...
事件:兒子微笑著進(jìn)家門,跟我打招呼,一問(wèn)手機(jī)在哪里?告訴他,在新家。他瞬間暴怒,開(kāi)始爆粗,罵爸爸。 感受:內(nèi)心煩躁 感受的感受:按壓、允許 觀點(diǎn):為個(gè)手機(jī)暴躁成這樣,至于嗎?...
事件:接到兒子物理老師的投訴電話,說(shuō)最近他作業(yè)幾乎沒(méi)有做,做也是隨便應(yīng)付,上課不認(rèn)真。我打電話給班主任了解情況,基本屬實(shí),其它科目也差不多。老師說(shuō),幾乎沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這樣的孩子,到...
事件:老公說(shuō)中午吃什么?我在拖地,就說(shuō)家里不是有南瓜飯嗎?你再隨便弄個(gè)什么米粉啊,也夠吃了,不要煮那么多……老公開(kāi)始說(shuō)我不懂感恩。 應(yīng)對(duì):懟回去 感受:郁悶 感受的感受:允許...
21天的賦能訓(xùn)練營(yíng),感覺(jué)眨眼就上完了。 回憶整個(gè)課程,我收獲了什么?我想說(shuō),幫我解決掉了好幾個(gè)影響至深的模式。 首先是找一個(gè)“父親”伴侶。我過(guò)去一直覺(jué)得,找老公就是要...
今天,我要對(duì)生命中三個(gè)最親密的男人表示感謝,說(shuō)出他們讓我最感激的五件事兒。 謝謝你,爸爸。那一年我被溫泉水燙傷了,左腳腳眼往腳后跟,掉了一大塊皮。大冬天的,睡覺(jué),我的腳只能放...
《月亮與六便士》讀完了,主人公在追求美的路上忘乎所以!而我們每一個(gè)在努力生活的人何嘗不是一首贊歌? 就像十年前來(lái)到這個(gè)地方,看到破破爛爛的院子一無(wú)所有!當(dāng)時(shí)的我并沒(méi)有任何的沮...