如果你因失去了太陽而潸然淚下，那么你也將失去群星。
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為什么瑜伽對女性尤其重要
鍛煉有益，也有不利之處。例如有氧運動會刺激心血管活動，降低過高的激素水平，同時也會磨損關節(jié)。跑步會對下肢造成巨大壓力，在三千萬名有跑步習慣的美國人中，60%的人會遭受損傷，妨礙活動
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為什么瑜伽對女性尤其重要
40歲以下的女性在生育期間每周至少鍛煉4個小時，相比不鍛煉的女性，前者患上乳癌的幾率將會減少50%。同時年輕少女在青春期的雌激素消耗較少，即使是少量的運動都可以延長月經周期，...
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《遠方的鼓聲》20160923
一天早上睜眼醒來，驀然側耳傾聽，遠處傳來鼓聲。鼓聲從很遠很遠的地方、從很遠很遠的時間傳來，微乎其微。聽著聽著，我無論如何都要踏上漫長的旅途。這也沒什么不妥。畢竟聽見了遠方的鼓...
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經驗，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內不得出現(xiàn)個人推廣性質的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?
