發(fā)簡信
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當(dāng)我學(xué)會"寵愛"自己的肝，整個人都舒展開了~當(dāng)我開始關(guān)注自己，慢慢體會到身體的變化，也終于明白為什么春天要多疏肝！ 并且當(dāng)我學(xué)會"寵愛"自己的肝，整個人也都舒展開了~ 1、早起運(yùn)動 尤其是...
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2021年6月 | 斷斷續(xù)續(xù)斷斷續(xù)續(xù)——也許是最能形容自己的6月了！ 寫作、生活、健康，貌似都是間歇性的，但也讓我慢慢熟悉，進(jìn)一步了解自己想要的是啥！ 6月都是一些瑣碎的小...
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獨(dú)處時做的77件事 悄悄提升自己
hi，大家好，我是溫暖~ 小時候總喜歡熱鬧的地方，和許多小朋友一起才會快樂。長大后才發(fā)現(xiàn)，原來自己一個人的時候才更能了解自己，認(rèn)真傾聽自己內(nèi)心的...
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這15個微習(xí)慣，讓我的生活變得更好了!嗨，大家好，我是溫暖！ 前段時間看了《微習(xí)慣》這本書，感受頗深！作者斯蒂芬 ? 蓋斯曾是一名懶癌患者，后來他意識到問題的嚴(yán)重性后，開始嘗試來改變...
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2021年5月 | 財(cái)商啟蒙開始一件事原來沒有那么難！ 以前覺得要做一件事，需要鼓足勇氣開始才能做！現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)只要一旦開始，就會停不下來，并且做起來也沒有想象中的那么難！現(xiàn)在...
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2021年4月 | 擁抱健康2021年4月，因?yàn)樯眢w和情緒的原因，讓自己再一次去重視健康！觀察總結(jié)自己的問題也好，看書也好，想要健康的身體還是需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，而這些...
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2021年3月 | 新生活2021年3月，帶著新的希望重新出發(fā)..... 小習(xí)慣碎片 1、趁早打卡 完成了趁早的手賬和運(yùn)動課程打卡順利結(jié)營咯！ 2、堅(jiān)持寫日記28天，其中...
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2021年2月 | 不完全記錄2021年2月，夾雜著春節(jié)，最大的快樂和無奈也許就是——回家過年！快樂是可以開心過年年假，無奈就是回家后的“那些事兒”...... 小習(xí)慣碎片 ...
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2021年1月 | 用行動戰(zhàn)勝焦慮2021年1月1日，本該是喜氣洋洋的迎接新年第一天，而我要從醫(yī)院開始這一年的生活了......但好在自己終于在數(shù)天后，健康平安的開始正常生活，而...