1、晚上開著窗簾睡覺,早上鬧鈴響起睜開眼睛一分鐘,接收“日光浴”激活血清素,開啟新的一天。 2、要充分利用起床后2小時(shí)大腦黃金時(shí)間,做專注力高的工作(閱讀、策劃、寫作等) 3...
1、晚上開著窗簾睡覺,早上鬧鈴響起睜開眼睛一分鐘,接收“日光浴”激活血清素,開啟新的一天。 2、要充分利用起床后2小時(shí)大腦黃金時(shí)間,做專注力高的工作(閱讀、策劃、寫作等) 3...
我寫過2篇關(guān)于「自律」的文章: 自律的生活,從跑步開始 我是如何一步一步走向自律的? 這里邊講述了一個(gè)極度頹廢墮落迷茫糾結(jié)的草根女孩,是怎么通過自己的努力來實(shí)現(xiàn)自律的。 可能...
文:茉莉 01 沖鋒前陣 坐我旁邊的護(hù)士小姐姐,用超萌的語氣喊:“我超厲害,我著火了!”笑得我和旁人前俯后仰,我忍不住,還得應(yīng)一句“我是宇宙無敵創(chuàng)意王!” 汗,不止我,還有現(xiàn)...
前幾天還在回深圳的火車上,朋友圈就被那篇征求意見稿的消息刷屏了,伴隨這個(gè)消息之后有很多不同的聲音,暫且先不說,說說我自己的直觀感受:我如果真的到手那么多工資,心會(huì)很虛,自己配...