從10月31日到11月30日,除去中間2天回家,我一共跑了29天,共182.5公里。先是和同事R每天6:40出發(fā)到南山文體中心跑步,就在上星期,R出差腿受傷。然后獨(dú)自去跑步。...
IP屬地:江蘇
從10月31日到11月30日,除去中間2天回家,我一共跑了29天,共182.5公里。先是和同事R每天6:40出發(fā)到南山文體中心跑步,就在上星期,R出差腿受傷。然后獨(dú)自去跑步。...
這是一本怎樣跑步的書(shū)籍,有具體的訓(xùn)練計(jì)劃。下面是精華抄錄 跑步獲得人們的青睞并不僅僅因?yàn)樗鼘?duì)裝備和地點(diǎn)的要求甚少,更是因?yàn)檫@種運(yùn)動(dòng)已被證實(shí)能夠降低諸如心臟病、高血壓、糖尿病、...
這是村上春樹(shù)唯一一本真正意義上談?wù)撟约旱臅?shū)。在本書(shū)中,村上春樹(shù)探討了自己為何二十多年堅(jiān)持跑步,又是如何成為小說(shuō)家的,并從二者之間提煉出了對(duì)自身的思考和對(duì)人生的感悟。在開(kāi)始讀書(shū)...
這是我簡(jiǎn)書(shū)的第一篇文章,我想與你分享一下文殊院的主持宗性法師在2010年的禪修營(yíng)上的開(kāi)示“遠(yuǎn)離顛倒,回歸有序”。 一、學(xué)佛不是讓人無(wú)念、無(wú)想 很多學(xué)佛的人都會(huì)背誦《心經(jīng)》,經(jīng)...