不求別的只求這輩子在你抑郁的時(shí)候讀了我寫的抑郁癥本土心理學(xué)照亮了你的內(nèi)心。在你躁狂的時(shí)候能看清本我，回歸寧?kù)o。提供心理學(xué)土特產(chǎn)你要覺得對(duì)口味就多讀讀吧。一個(gè)對(duì)于抑郁癥不斷創(chuàng)新研究的人為你提供服務(wù)，喜歡就多讀讀吧。
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抑郁癥是引領(lǐng)你走向更高智慧得了抑郁癥不要過(guò)于害怕，他僅僅是提醒你你走錯(cuò)了方向，你需要自我調(diào)整自己，然后走向更高生命智慧。 我得了抑郁癥那是因?yàn)槲覊牧艘?guī)矩。我要自己立規(guī)律并且要獨(dú)大于天地之間。 我就是用...
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你以為，你離精神病很遠(yuǎn)？（我的躁郁癥1）
前些日子情緒亢奮，每天晚上幾乎都是不想睡覺，勉勉強(qiáng)強(qiáng)睡覺之后，也是睡睡醒醒。而這段時(shí)間，非常難熬，因?yàn)?，這是我的抑郁期。 曾經(jīng)我一直以為我離精神病很遠(yuǎn)，卻未曾想到有一...
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人性本賤（我的躁郁癥21）
狀態(tài)又不好了，頭疼、煩躁，心里就像是有一團(tuán)火在燃燒。中午睡覺的時(shí)候還是開開心心的，然而在起床之后，卻不知道為什么，狀態(tài)突變，看什么東西都沒(méi)有興趣，看什么都像是得罪了我一般。 ...
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減肥曾讓我胖了20斤，重點(diǎn)談?wù)勎沂窃鯓幼晕抑斡┦嘲Y的前些日子發(fā)了一篇我自己的減肥經(jīng)歷 “從130斤到96斤，我是怎樣走出復(fù)胖暴食癥的”，很多人在文后評(píng)論說(shuō)自己也有過(guò)暴食癥、節(jié)食等相似經(jīng)歷，于是想和大家具體聊一聊暴食癥，以及怎樣...
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如何才能不暴飲暴食？我大學(xué)的英語(yǔ)老師是一個(gè)心理學(xué)愛好者，經(jīng)常整節(jié)課整節(jié)課的給我們講心理學(xué)的知識(shí)。有一次她在課堂上提問(wèn)，心情不好的時(shí)候喜歡睡覺的人請(qǐng)舉手，我默默地舉起手；她又問(wèn)，心情不好的時(shí)候喜歡...
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1.985經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)雙碩士；<br>2.滬考國(guó)家二級(jí)心理咨詢師；<br>3.上海市心理學(xué)會(huì)咨詢專業(yè)委員會(huì)會(huì)員；<br>4.中國(guó)自然催眠體系高級(jí)催眠師；<br>5.TTT國(guó)家職業(yè)認(rèn)證講師；機(jī)構(gòu)特聘心理咨詢師，心理培訓(xùn)講師；<br><br>心理學(xué)受訓(xùn)背景：<br>10年心理學(xué)學(xué)習(xí)背景，咨詢時(shí)長(zhǎng)2000+h<br>有穩(wěn)定督導(dǎo)師，個(gè)人體驗(yàn)時(shí)長(zhǎng)300 小時(shí)<br> 在長(zhǎng)征醫(yī)院精神及心理科實(shí)習(xí)半年，三年德瑞姆臨床實(shí)踐班<br>2018.7至今 上海自然催眠咨詢中心，系統(tǒng)學(xué)習(xí)自然催眠技術(shù)在心理咨詢中的應(yīng)用，理論加實(shí)戰(zhàn)并開始持續(xù)的個(gè)人成長(zhǎng)和咨詢督導(dǎo)。<br>李明精神分析/親密關(guān)系工作坊,<br>海靈格家庭系統(tǒng)排列培訓(xùn)<br>系統(tǒng)學(xué)習(xí)了精神分析、認(rèn)知行為以及人本療法，同時(shí)跟隨中國(guó)自然催眠界專家徐毅強(qiáng)老師，拜師學(xué)習(xí)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了催眠療法及放松技術(shù)，達(dá)到“快速改變,持續(xù)有效”的目標(biāo)，獲得來(lái)訪者的廣泛好評(píng)。<br><br>擅長(zhǎng)領(lǐng)域：<br>個(gè)人成長(zhǎng)：自我認(rèn)知、原生家庭關(guān)系修復(fù)、過(guò)往創(chuàng)傷療愈、自我觀念重塑；<br>兩性情感：夫妻咨詢、情感級(jí)婚姻中的矛盾、分手、離婚、出軌等相關(guān)問(wèn)題的處理。<br>情緒困惑：抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、喪失感、孤獨(dú)感等情緒問(wèn)題，抑郁主要是輕度，中重度建議先去醫(yī)院診斷，必要的話可以在服藥的同時(shí)結(jié)合心理咨詢。<br>人際關(guān)系：職場(chǎng)壓力、人際溝通及交往
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抑郁癥到底對(duì)我做了些什么——抑郁之后的絕地反擊從山東大學(xué)本科到上海讀研，研究生畢業(yè)時(shí)跟談了7年的男朋友分手，這就像一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)，引爆了我多年來(lái)原生家庭沒(méi)有解決的問(wèn)題，在此后陷入了長(zhǎng)達(dá)兩年半的抑郁…… 一開始是情緒低落，每天...
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貧窮會(huì)對(duì)人的身心造成多大的影響？01. 刷微博時(shí)看到一則新聞，707分考入北大的18歲女生寫了一篇關(guān)于自己、關(guān)于貧窮、關(guān)于希望的文章，家人的患病去世、家庭的經(jīng)濟(jì)困難、別人對(duì)自己的嘲笑還有求學(xué)的艱辛，她在文中...
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一個(gè)進(jìn)食障礙者的自我治愈我曾經(jīng)是一個(gè)進(jìn)食障礙者，我覺得自己沒(méi)有辦法像正常人一樣餓了就吃，飽了就停，不懂得如何遵從自己身體的聲音去吃我想吃的東西，去拒絕我不愛吃的東西。進(jìn)食時(shí)，我要吃完眼前所有的食物來(lái)...
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不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)
媽媽總是這樣，對(duì)我從來(lái)都是報(bào)喜不報(bào)憂，不喜歡給我說(shuō)一些家里不好的事情。我如果要知道，一般都是通過(guò)弟弟。而且爸媽很多話不當(dāng)面跟我說(shuō)，都是弟弟傳達(dá)給我的。一般人為什么不當(dāng)面跟你說(shuō)...
