發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
這是我第二次參加幸福進(jìn)化俱樂部的活動(dòng)，之前參加過的一次讓我對(duì)“積極主動(dòng)”有很深刻的感受，也讓我認(rèn)識(shí)到永澄老師思考、解決問題都是深入到本質(zhì)。所以3...
（一）一次刻意訓(xùn)練的感受 第一次自我覺察的時(shí)候，當(dāng)我根據(jù)TMBRT模型去分析本質(zhì)的時(shí)候，有一種豁然開朗的感覺，因?yàn)檎业搅私咏鼏栴}本質(zhì)的東西。我寫...
分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)第三天的課程糾正了我很多過往的認(rèn)識(shí)。 以前我常常會(huì)因?yàn)榕c同事、朋友之間的不和而放不下，以至于很多精力、時(shí)間都放在內(nèi)耗上，不能專注于自...
靜觀其變——Day2覺察情緒 Day2自我覺察：情緒 具體事項(xiàng):初三了，學(xué)生學(xué)習(xí)還是不自覺，想起他們像初一初二時(shí)不積極主動(dòng)，作業(yè)不做，上課時(shí)問問...
分身術(shù)第一法則—口吐蓮花 積極主動(dòng)需要知識(shí)和覺察，而覺察需要練習(xí)，今天的覺察練習(xí)就是觀察小我語(yǔ)言。 舉個(gè)例子，當(dāng)一個(gè)人跟你訴說他的苦惱，說他很想...
這是分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)的預(yù)習(xí)作業(yè)，我最大的收獲正如標(biāo)題所示。 無論是在人際關(guān)系上遇到的麻煩，還是在工作上、個(gè)人成長(zhǎng)上遇到的苦惱，解決問題的前提是首先養(yǎng)...