一，心理學上有個術語“自我耗損”， 英文名字“Ego Depletion”。 1，心理學上的自我損耗，就是當你不得不強制自己在做某件事情的時候，你投入了大量的精力；你就不愿意...
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心理學上的“自我耗損”，告訴為什么你活著這么累
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你也是那種越活越不開心的人吧1 前幾天小胡和我談心，他說，好像自己越來越難開心了。 我問為什么，他說，每天工作生活按部就班，沒什么驚喜，也沒什么期待，還總出亂子，壓力很大。 我想了想，好像確實是這樣，越...
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知道這4點，你才能變得更自信自卑或自信，是一個看不見，摸不著，但你心里、和別人都能切實感受到。 我以前在很多文章里都講過自卑的成因，我這里進行綜合性的匯總一下。 從心理學的角度，我對自卑的了解，主要是根...
