我發(fā)現(xiàn)不論是學(xué)生還是上班族記筆記，看似筆記記錄的一板一眼、規(guī)規(guī)矩矩，但其實(shí)問(wèn)題不少，等過(guò)一周回頭看自己的筆記，根本不知道寫(xiě)的是什么。小筆記有大作用，記筆記是有方法和技巧的。我...
發(fā)簡(jiǎn)信
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鉆研一個(gè)月筆記方法，我來(lái)告訴你如何記筆記 -
8小時(shí)讀完8本書(shū)，我的超速閱讀法你還在一字一句的讀書(shū)么？為什么讀的書(shū)記不?。靠匆槐緯?shū)好慢啊...使用超速閱讀法輕松搞定這些問(wèn)題。什么是超速閱讀法？超速閱讀法是指用極短時(shí)間（25-60分鐘）快讀讀完一本書(shū)，并...
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如何做好這些內(nèi)在工程？
今天看到有伙伴提到內(nèi)在工程，是在自己內(nèi)心建立自信、價(jià)值感的一個(gè)過(guò)程，“內(nèi)在工程”簡(jiǎn)單好用的小方法包括： 1. 每天寫(xiě)3條“自我欣賞”的句子 比如：我今天寫(xiě)完了100字文章，我...
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十項(xiàng)給全職媽媽的建議，兼顧家庭責(zé)任和自我夢(mèng)想快樂(lè)追尋在大頭早起圓夢(mèng)成長(zhǎng)營(yíng)中目前有不少全職媽媽?zhuān)齻兌挤浅柡?，希望在照顧好孩子和家庭的同時(shí)，敢于去行動(dòng)追求自己的夢(mèng)想，能夠提高效率從而抽出更多屬于自己的時(shí)間來(lái)做喜歡的事情，以下是...
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4個(gè)文件夾，打造你的超級(jí)學(xué)習(xí)力系統(tǒng)
最近大家應(yīng)該看到很多不同方式的年度總結(jié)，我試著在洋蔥閱讀的社群中分享了2019年我的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果。 大家都很好奇，小六你是怎么做到一年學(xué)習(xí)和產(chǎn)出這么多成果的？！ 今天想跟你...
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我的人生101夢(mèng)想清單，2年實(shí)現(xiàn)了38個(gè)目標(biāo)
文/俊英子 之前，無(wú)意間在知乎刷到一個(gè)人，叫羅磊，是90后。 用半年打工賺的錢(qián)買(mǎi)了一輛單車(chē)，賣(mài)了iPad湊齊路費(fèi)，花一個(gè)半月的時(shí)間，從成都到拉薩，一輛單車(chē)走了2200公里，翻...
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4 翻轉(zhuǎn)課堂的設(shè)計(jì)及步驟(含慕課和視頻制作)
寫(xiě)在前面：內(nèi)容整理自余建波老師培訓(xùn)內(nèi)容。 個(gè)人心得： 翻轉(zhuǎn)課堂最核心的部分，我認(rèn)為還是合作教學(xué)，也就是線下部分（課堂部分）。線上部分相對(duì)容易，可以孰能生巧，甚至有人協(xié)助。但課...
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瑜伽，其實(shí)是一種修行至昨天下午，滿(mǎn)懷不舍的結(jié)束了整個(gè)瑜伽教培班的學(xué)習(xí)。 自7月12日至8月24日，每周一到周五下午四個(gè)小時(shí)，總共120小時(shí)的密集學(xué)習(xí)，為我的瑜伽學(xué)習(xí)之路添上最多姿多彩的一筆。 如...
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2019年，送給自己18件禮物可好？
在我前面寫(xiě)過(guò)的兩篇文章里，都提到了從張萌萌姐那里“偷師”來(lái)的“18個(gè)周期禮物法”。后來(lái)發(fā)現(xiàn)小伙伴們都對(duì)此好像都非常的感興趣，我自己后續(xù)又補(bǔ)充了一些小細(xì)節(jié)，今天我就把這個(gè)自我激...
