今天早上練站樁的時候,突然感覺到脊柱發(fā)出一個聲音,感覺像整形一樣動了一下,還感覺到有一個力量在脊柱的左邊推動,老師說在脊柱的外面有一個椎管,里面是氣,正在自動調(diào)整。確實練完還...
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今天早上練站樁的時候,突然感覺到脊柱發(fā)出一個聲音,感覺像整形一樣動了一下,還感覺到有一個力量在脊柱的左邊推動,老師說在脊柱的外面有一個椎管,里面是氣,正在自動調(diào)整。確實練完還...
一個從來不愛體育鍛煉的我,每每看到別人持續(xù)的鍛煉身體,哪怕站樁15分鐘都會非常羨慕。 在疫情期間,突然發(fā)現(xiàn)自己體能下降,和好友去登山,沒想到,在半山腰就氣喘吁吁,不知道是不是...
昨天的公益沙龍,講到如何成為無壓力的父母,學(xué)員們紛紛覺得現(xiàn)在養(yǎng)孩子真不容易,生活中挑戰(zhàn)無處不在,同時也意識到當(dāng)自己狀態(tài)好的時候,事情看起來更加順利,引導(dǎo)家長自己看到,比直接告...
昨天在心視界社工中心的心理課堂,剛好也是其他機(jī)構(gòu)來觀摩學(xué)習(xí)的日子,看著人來人往來參觀的人,也對養(yǎng)育孩子的話題感興趣,干脆坐下來一起聽。 為了讓課堂更加有針對性,先傾聽了學(xué)員們...
有朋友問我,你那么忙怎么還有時間畫畫,帶學(xué)員呢? 我確實很忙,白天有自己的本職工作,還要自己帶個2歲多的孩子,我就是靠著有目標(biāo)的行動這一條才實現(xiàn)了19年的目標(biāo)。 我19年的目...