發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
-
減肥沖刺100天-第51天??減肥目標(biāo)基本達(dá)成，回老家，暫時(shí)停更。今天早上稱(chēng)了一下體重：71.90公斤，比昨天減了0.40公斤。減重幅度很大，超過(guò)了我的預(yù)期，也進(jìn)入了71公斤范圍。因?yàn)槊魈煲乩霞?，從過(guò)年回來(lái)后...
-
減肥沖刺100天-第50天??調(diào)整好心態(tài)，持續(xù)向目標(biāo)前進(jìn)！今天早上稱(chēng)了一下體重：72.30公斤，比昨天減了0.15公斤。減重幅度不大，是正常的減重節(jié)奏。調(diào)整好心態(tài)，持續(xù)向目標(biāo)前進(jìn)！不求幅度太大，只希望能...
-
減肥沖刺100天-第49天??再遇大幅度減重，是好還是不好？今天早上稱(chēng)了一下體重：72.45公斤，比昨天減了0.7公斤，減重幅度還是非常大的，終于又重回72公斤范圍。體重減的比較多，當(dāng)然很高興，但是以我的...
-
減肥沖刺100天-第48天減重再出發(fā)，初遇喝水也長(zhǎng)肉！今天早上稱(chēng)了一下體重：73.15公斤，和昨天持平，沒(méi)有下降。讓我進(jìn)入72公斤范圍的希望落空了。本來(lái)覺(jué)得進(jìn)入72公斤沒(méi)有太大問(wèn)題，晚上多喝了幾杯水...
-
減肥沖刺100天-第47天??狀態(tài)調(diào)整完畢，開(kāi)始進(jìn)入正常的軌道！今天早上稱(chēng)了一下體重：73.15公斤，比昨天降了0.2公斤，減重幅度還不錯(cuò)，逐步進(jìn)入正常的減重節(jié)奏，對(duì)這個(gè)結(jié)果我也比較滿(mǎn)意。身體狀態(tài)也調(diào)整完成，...
-
減肥沖刺100天-第46天??狀態(tài)逐漸好轉(zhuǎn)，調(diào)整完，開(kāi)始正常操作！今天早上稱(chēng)了一下體重：73.35公斤，比昨天降了0.25公斤，減重幅度還不錯(cuò)，逐步進(jìn)入正常的減重節(jié)奏。身體的狀態(tài)逐漸好轉(zhuǎn)，調(diào)整也差不多完成了，開(kāi)...
-
減肥沖刺100天-第45天??身體稍有不適，調(diào)整一下再前進(jìn)！今天早上稱(chēng)了一下體重：73.60公斤，比昨天降了0.10公斤，減重幅度不大，但是好在止住了大幅反彈的趨勢(shì)。這兩天身體微有不適，什么也不想干，情緒...
-
減肥沖刺100天-第44天??身體微有不適，大幅度反彈馬上來(lái)臨！今天早上稱(chēng)了一下體重：73.70公斤，比昨天反彈了1.45公斤，又是一個(gè)驚天大反彈！因?yàn)樯眢w微有不適，昨天運(yùn)動(dòng)沒(méi)做完，吃完晚飯就睡了。預(yù)計(jì)到今天...
-
減肥沖刺100天-第43天?減重起起落落，又到相持階段！今天早上稱(chēng)了一下體重：72.25公斤，比昨天減了0.35公斤，減重幅度比較大，超過(guò)正常的減重節(jié)奏。這個(gè)減重幅度雖然很大，但是很難持續(xù)下去，還是要...