最近，我在人生的體驗中，參與了一些禪修的學(xué)習(xí)，在人生解脫之道有些體會，對生命的認識也有了一些體悟，今天我想開始寫覺醒日記，有人說，當(dāng)你說自己覺醒的時候，還是在沉睡的畫面，那我...
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【覺醒日記】幸福的開始
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靜默時想起的那件瑜伽往事，讓我懂了：放下 “猜不透的答案”，才是真的長大
今早按計劃留了 “靜默時間”，陽光沒太刺眼，我窩在沙發(fā)里，沒看手機，沒想直播腳本，就安安靜靜地坐著。不知道過了多久，腦子里突然冒出來一件事 —— 是三年前和一家公司合作的那段...
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那盒沒被苛責(zé)的旺旺牛奶，藏著我創(chuàng)業(yè)后最珍貴的成長
晚上十點，直播后臺的數(shù)據(jù)停留在 “GMV 1800 元”，我關(guān)掉電腦，揉了揉發(fā)酸的肩膀。茶幾上放著老公剛調(diào)試好的投流報表，旁邊還有半盒沒喝完的旺旺牛奶 —— 這是今天下午生理...
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清晨那陣不想動的懶勁，竟讓我摸透了“心”的秘密
今早的陽光是從窗簾縫里鉆進來的，軟乎乎地落在我手背上時，我已經(jīng)盯著天花板發(fā)了十分鐘呆——腦子里像裝了個清晰的鬧鐘，反復(fù)提醒“今天要去給蘇姐上瑜伽私教課，她上周就繳了費，還說最...
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33歲后我才懂：女性的內(nèi)在和諧，從來不是 “忍” 出來的，而是 “摸” 出來的
前幾天凌晨 1 點，我睜著眼睛躺在黑暗里，腦子里像裝了臺小馬達 —— 前一晚 11 點嘴饞喝了杯奶茶，肉身困得眼皮打架，意識卻清醒得能背出明天的待辦清單。 換作以前，我早該陷...
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# 被呼嚕聲吵醒的清晨，我在廚房讀懂了媽媽：女性的成長，藏在每一次“向內(nèi)看”里
清晨7點，小度的鬧鐘還沒響，老公的呼嚕聲先鉆進了耳朵。 我?guī)缀跏撬查g皺起眉——前一晚特意調(diào)了8小時睡眠計劃，想在“圓圈日”（我給自己定的、不工作不刻意成長的留白時間）里好好放...
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# 晨跑教會我的事：把“撐不下去”，活成“我做到了”
9月15日的晨光，是帶著涼意的。我踩著運動鞋踏上操場塑膠跑道時，露水還沾在草葉上，風(fēng)一吹，就把遠處早餐店的豆?jié){香送了過來——前兩圈跑下來，呼吸還能跟著腳步節(jié)奏，可到了“比前天...
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接納，允許，照顧好自己！
今天，參加了理財課的學(xué)習(xí)，屬于投資內(nèi)的課堂，打開一些新視野，感受到理性的重要性 可我今天生理期，再加上昨晚沒有休息好，所以有些疲倦，但也有一些收獲，同時我今天想寫寫自己的心境...
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繼續(xù)前進！學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)！
今天，第9次，重新打卡！是我特意忘記的嗎？不是的，而是我壓根就沒有把這個放在每天最重要的事上，為什么？ 因為，我不知道我寫的東西的意義何在，我只知道寫就對了，而我不寫我又在干...
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相信自己！做最美的自己！
今天，是專注又美好的一天，我體驗生活給我的課題，我一步一步的走，我只是把沒有履行的生命課題，去把她完成 在這一天里，我非常的投入，可到了晚上，唯一一個和我有親密關(guān)系連接的愛人...
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開始了第一步，一切就自然了
今天，生理期的到來，我感到非常身體非常的疲憊，這是一種自然的反應(yīng)，我的內(nèi)心也矯情了起來，下午，和朋友有一個會議 真的很想推掉，取消的信息都打好了，可最后還是沒有發(fā)出去，如果我...
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訓(xùn)練到極致的狀態(tài)！
人的大腦，每天都會浮現(xiàn)很多的想法，修煉真的需要一些方法可視化，才能發(fā)現(xiàn)問題，不斷的有意識去更正自己！ 有時候你會發(fā)現(xiàn)，人往往對最親近的6個人當(dāng)中，是最容易起兩種思維的對立，這...
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有所取舍，才能輕松！
今天，參與寫作打卡的計劃到18天，又在昨晚上忘記更新了，又重新來啦！ 有一種退出游戲，又重新來的感覺，很多時候，想著放棄，但還是覺得有一個寄托的存在，就是一次梳理自己的機會 ...
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每一個當(dāng)下，都是一份喜樂禮盒！
今天，我特別的感受到，人生從0歲到每一個年齡階段的自己，從進入原生家庭，再到結(jié)婚組建另一個家庭，有一個很有趣的事跡…… 當(dāng)你是個男孩子，你會因娶一個老婆，生命會發(fā)生質(zhì)的變化，...