在教室練習(xí)兩周，李東峻老師發(fā)我體式的速度還挺快的，目前給到了船式，估計在接下來一段時間，我都只能練到船式。對此，我很知足，因為我知道自己的短板在哪里——呼吸。 從我第一次進入...
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過度關(guān)注呼吸？我在瑜伽練習(xí)中踩過的坑！
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練瑜伽，只有一周六練，才叫自律嗎？
編者薦語： 不知何故，我不太喜歡“自律”這個詞，總覺得像硬逼著自己做一些不喜歡的事情。讀過陳維老師的文章，我對“自律”有了新了解，也挺好。老師說得很對，先保持規(guī)律練習(xí)，就好，...
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養(yǎng)育自己
每個生命都有許多轉(zhuǎn)折和節(jié)點，如果有能力洞察和把握是一件很幸運的事。 其實我是一個喜歡學(xué)習(xí)氛圍的人；即使現(xiàn)在回不去了，我也總是會憧憬，如果小時候有機會和環(huán)境好好的被養(yǎng)育和引導(dǎo)，...
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看圖寫詩，好詩點贊羽彤于飛現(xiàn)代詩創(chuàng)作樂園 活動規(guī)則（1）體裁：現(xiàn)代詩為主，古詩詞等。（2）內(nèi)容：弘揚正氣，宣揚真善美。（3）點贊報到，以便回贊。（4）每天活動時間：7：00~20：00點。（5...
