本書(shū)價(jià)值 為什么明知道運(yùn)動(dòng)有用，還是邁不開(kāi)腿？因?yàn)槟阒赖挠锰庍€太小。 作者用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳窠?jīng)科學(xué)發(fā)現(xiàn)，條分縷析地論證了運(yùn)動(dòng)可以魔力改造大腦；壓力、焦慮、抑郁、低效等種種困擾，可以...
發(fā)簡(jiǎn)信
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運(yùn)動(dòng)改造大腦
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健身瘦身計(jì)劃
1.早上五點(diǎn)到五點(diǎn)半醒來(lái)上完大小便就稱重， 2.喝兩杯涼白開(kāi) 3.喝一杯冰糖或帶蜂蜜的蛋白粉（不愛(ài)喝的話吃兩個(gè)雞蛋雞蛋）一定補(bǔ)充蛋白質(zhì) 4.吃早飯吃飽飯（有力氣減脂肪） 5....
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2019-03-18
今天要分享的是《消防給水及消火栓系統(tǒng)技術(shù)規(guī)范》第5章，第5.1節(jié)消防水泵的內(nèi)容。5.1.1 主要講的是如何選擇水泵，消防水泵宜根據(jù)可靠性、安裝場(chǎng)所、消防水源、消防給水設(shè)計(jì)流量...
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寫(xiě)作與被動(dòng)收入
我是理科出身，文章一般，從來(lái)都沒(méi)有出類拔萃，所以在過(guò)去的四十年里，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己寫(xiě)的文章能賺取稿費(fèi)。 每個(gè)人做什么，或者不做什么都有一個(gè)契機(jī)，讓我開(kāi)始走向?qū)懽髦返钠鯔C(jī)就是...
