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不知道是不是老家給我的能量,昨日居然跑了12公里,哈哈,值得記錄! 和第一次的8公里一樣,跑完后無比興奮,曾經(jīng)給自己貼了“不能跑步”標簽的我開始對自己刮目相看,哇,原來,我也...
兩天昏睡,兩天瘋狂趕材料,四天沒出過門。今天是周末,不能辜負外面明媚的陽光,整裝出發(fā)。 上午10點,戶外依然是零下10度,沒有了第一次挑戰(zhàn)的忐忑,取而代之的是輕松和自信。 滴...
嗯嗯,是跟著這位老師在學(xué)習(xí)的女士自己在學(xué)習(xí)群里分享的,我看到的群聊天截圖,估計是真的。
應(yīng)對貶低和指責(zé)的智慧據(jù)說蘇格拉底的妻子特別兇,總是對他大聲吼叫,還會朝他潑水。別人因此嘲笑蘇格拉底,然而蘇格拉底只是笑笑,說道: “我就知道電閃雷鳴之后,總會有傾盆大雨。” 可見這位大哲學(xué)家的幽...
同理心(Empathy),亦譯為“設(shè)身處地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情”。泛指心理換位、將心比心。亦即設(shè)身處地地對他人的情緒和情感的認知性的覺知、把握與理...
生活中的各種不確定性會給人帶來不安全感,人們總會擔(dān)心這事或那事會發(fā)生,從而一直處于焦慮狀態(tài)。 斯多葛學(xué)派的典型代表人物塞內(nèi)加有一句名言,或許可以幫助這些焦慮的人們: “如果你...
《正面管教》里提到一個“他尊”的概念: 如果孩子只能通過一些外在的、他人的評價來獲得認可,慢慢地就會變成“討好者”或“總是尋求別人的認可”,學(xué)會觀察別人的反應(yīng)來判斷自己行為的...