01 時(shí)常浮現(xiàn)的眼睛 “小朵”遞給我一個(gè)削好的蘋果,那時(shí)候我站在陽臺(tái)上,看著窗外。我好像有七十多歲了,不記得是七十五還是七十七。 看著外面灰蒙蒙的天,還有樓下花園里棕黑色的枯...
01 時(shí)常浮現(xiàn)的眼睛 “小朵”遞給我一個(gè)削好的蘋果,那時(shí)候我站在陽臺(tái)上,看著窗外。我好像有七十多歲了,不記得是七十五還是七十七。 看著外面灰蒙蒙的天,還有樓下花園里棕黑色的枯...
親愛的媽媽: 您養(yǎng)育了我32年,我想跟您說:謝謝您,我愛您。 媽媽,謝謝您生下了我 有人說,我們一生住過最昂貴的房子,就是媽媽的子宮。 兩年前,我懷胎十月,生下了女兒。十個(gè)月...
我的八姐: 你可安好? 你定是安好的,如今的你一定實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想,成為了自由工作者,可以寫下盛世繁華,也可以寫出人世滄桑,還能擁有足夠的時(shí)間來陪伴我們的寶貝。 那個(gè)姑娘驕傲張揚(yáng),...
我是個(gè)體重90多斤,而且會(huì)游泳,過了CPA考試,還會(huì)說一口的流利英語的姑娘。 朋友,這樣的姑娘你們羨慕嗎? 可惜,我開玩笑的,我不是。 可是,我差點(diǎn)就是了。 1.我差點(diǎn)兒就拿...
最近,每天都在日更。 剛開始還沾沾自喜,覺得自己每天都有東西輸出。 管它寫的好不好,反正我寫得爽就行了。 你們喜歡看就多看兩遍,兩遍不夠就再給我賞顆小愛心鼓勵(lì)一下,或者在評(píng)論...
作者:兔八姐/文 “勿以惡小而為之,毋以善小而不為”,你不知道你以為的小惡,帶給別人的是怎樣的驚濤駭浪,你也不知道你的小善帶給別人的又會(huì)是怎樣的溫暖如春。 明天你是否會(huì)想起 ...
華為的
菜鳥的跑步心得說說我的跑步經(jīng)歷,我32歲,兩個(gè)月前去體檢已經(jīng)一身毛病,脂肪肝,乳腺增生,心率不齊且過速,腰椎間盤突出,動(dòng)輒失眠,而且體重已經(jīng)達(dá)到一百三十斤,你們能相信這是一個(gè)年輕人的身體嗎...
不僅僅是姿勢(shì)問題,你一上來就六公里八公里,量太大,關(guān)節(jié)會(huì)適應(yīng)不了,并且跑步的時(shí)候配速不重要,重要的是心率要控制在140左右,最好不超過150,如果不是為了拼名次,我們鍛煉的目的更多還是健康,循序漸進(jìn)比較好,如果有疼痛一定要休息,否則時(shí)間久了,會(huì)造成永久性損傷
希望有幫到你
菜鳥的跑步心得說說我的跑步經(jīng)歷,我32歲,兩個(gè)月前去體檢已經(jīng)一身毛病,脂肪肝,乳腺增生,心率不齊且過速,腰椎間盤突出,動(dòng)輒失眠,而且體重已經(jīng)達(dá)到一百三十斤,你們能相信這是一個(gè)年輕人的身體嗎...
英國(guó)心理學(xué)家曾對(duì)六萬名成年人進(jìn)行了調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),其中近15%的人,就是近一萬人都有心理問題,女性要比男性多。 突然想到前兩天放假,平時(shí)很少看電視的我,在家里追了一整天《跨界喜...
愛情,多么美好字眼。 我們都曾遇到愛情,恨不能為愛赴湯蹈火粉身碎骨,青蔥的歲月里不能撕心裂肺傾盡所有的愛一次,便是缺憾。那時(shí),你要浪漫他便陪你看星星適時(shí)的拿出一束玫瑰,你要情...
你說看不見這世間所有的愛,卻清晰的記得這人間疾苦。 在街頭,你看見來往的人群,有條不紊的交錯(cuò),又在終點(diǎn)停下腳步,不停的回望過去。 在火車,你看見寂靜的月光下,層疊起伏的山巒,...
愿你三冬暖,愿你春不寒, 愿你天黑有燈,下雨有傘, 愿你一路上,有良人相伴。 愿有人陪你顛沛流離, 愿你惦念的人能和你道早安, 愿你獨(dú)闖的日子里不覺得孤單。 愿孤單的人不必逞...