親愛(ài)的凱史瑞： ，我叫唐麗梅，首先祝賀您榮登玫琳凱亞太地區(qū)總裁，您是女性勵(lì)志的榜樣，也是我們心目中逆齡女神，有一件事，經(jīng)過(guò)深思熟慮，我今天還是要親自寫(xiě)信和您說(shuō)，拜托您 200...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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2019-11-12
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2019-06-183打開(kāi)App 七天的代餐6.10-6.17完美收官，我的目標(biāo)是體重瘦十斤，結(jié)果瘦了七斤，這七天六天每天兩袋代餐粉，第六天是有點(diǎn)小情緒，想吃東西，但不饞，喝了三袋代餐粉，以往一...
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七天代餐感悟
七天的代餐6.10-6.17完美收官，我的目標(biāo)是體重瘦十斤，結(jié)果瘦了七斤，這七天六天每天兩袋代餐粉，第六天是有點(diǎn)小情緒，想吃東西，但不饞，喝了三袋代餐粉，以往一到飯點(diǎn)就的吃飯...
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七天代餐感悟
七天的代餐6.10-6.17完美收官，我的目標(biāo)是體重瘦十斤，結(jié)果瘦了七斤，這七天六天每天兩袋代餐粉，第六天是有點(diǎn)小情緒，想吃東西，但不饞，喝了三袋代餐粉，以往一到飯點(diǎn)就的吃飯...
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真實(shí)面對(duì)自己，打破設(shè)定
真實(shí)面對(duì)自己，打破設(shè)定 ??作業(yè)1 你有怎樣的年齡設(shè)定和身份角色設(shè)定？找到你頭腦邏輯里的那些應(yīng)該？如果做不到所謂的應(yīng)該，你是什么樣的感覺(jué)和感受？ 1:我覺(jué)得我是永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的女...
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2019-04-25
放下二元對(duì)立作業(yè)：在財(cái)富，情感關(guān)系，身體健康方面我有哪些認(rèn)同的觀點(diǎn)，有哪些反對(duì)甚至抗拒的觀點(diǎn)。財(cái)富認(rèn)同的觀點(diǎn)：不付出賺不到錢，不努力付出沒(méi)有智慧沒(méi)有好平臺(tái)賺不到大錢，賺大錢靠...
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21天養(yǎng)成計(jì)劃第九天
放下二元對(duì)立 作業(yè)： 在財(cái)富，情感關(guān)系，身體健康方面我有哪些認(rèn)同的觀點(diǎn)，有哪些反對(duì)甚至抗拒的觀點(diǎn)。 財(cái)富認(rèn)同的觀點(diǎn)：不付出賺不到錢，不努力付出沒(méi)有智慧沒(méi)有好平臺(tái)賺不到大錢，賺...
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2019-04-24
今日功課 ??作業(yè)1： 你有多久沒(méi)有心生祝福和心生感恩了？ 有一段時(shí)間沒(méi)有心聲祝福心聲感恩了 你有多久沒(méi)有去祝福自己和身邊的人，沒(méi)有真正的心聲歡喜和感恩了？ 有一段時(shí)間沒(méi)有祝...
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2019-04-24
??作業(yè) 1、我對(duì)父母在財(cái)富里的觀念，認(rèn)同哪些？不認(rèn)同哪些？ 認(rèn)同該花的花不該花的不花，不認(rèn)同買啥都比較，撿便宜的買 2、你所認(rèn)同的父母的財(cái)富信念系統(tǒng)里邊，有哪些限制你的？又...
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作業(yè)
落地： 1、慢一點(diǎn)，放松是對(duì)自己靈魂最大的貢獻(xiàn)。可以緩解急躁。 2、做到自性。覺(jué)照（覺(jué)察、內(nèi)關(guān)、給自己照鏡子，照見(jiàn)自己每次的意識(shí)～入戲太深，會(huì)限制，壓縮了你的財(cái)富擴(kuò)容，） 3...
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21天養(yǎng)成計(jì)劃寫(xiě)作業(yè)第7天
作業(yè)一 今天可肯定自己的可贊揚(yáng)自己的有什么？ 作業(yè)二 感恩自己擁有的。 作業(yè)一：今天可肯定自己對(duì)客戶真誠(chéng)，站在對(duì)方面著想，不是只顧自己賺錢，我把最好的服務(wù)給客戶，能做成業(yè)務(wù)就...
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怎樣愛(ài)自己?愛(ài)自己的三個(gè)層面：?1.?愛(ài)身體?2.?和自己的情緒在一起???作業(yè)一：?夸自己（一天內(nèi)發(fā)生的事兒）????作業(yè)二：?感恩自己曾經(jīng)的最的選擇????作業(yè)三?感知今天各種情緒來(lái)的時(shí)候，...
作業(yè)一：夸自己（一天內(nèi)發(fā)生的事情） 1贊自己可以心安理得的睡到自然醒，不像以前內(nèi)疚怎么這么懶， 2細(xì)細(xì)品嘗美味，感知每個(gè)食物的味道，不像以前經(jīng)常狼吞虎咽，贊寶寶吃飯就是吃飯，...
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咀嚼食物的感覺(jué)
文心老師說(shuō)，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)，可我們大多人吃飯想著工作的事，睡覺(jué)也想著亂七八槽和自己有關(guān)無(wú)關(guān)扯的事，飯吃不出味道，覺(jué)睡不踏實(shí)，我以前也這樣，現(xiàn)在就不這樣了，吃飯的時(shí)...
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21天養(yǎng)成習(xí)慣日記1:夸自己 我長(zhǎng)的漂亮，我熱情陽(yáng)光明媚，現(xiàn)在跟隨老師后，越來(lái)越段舍離，段舍以往潛意識(shí)底層對(duì)未來(lái)不安全感，沒(méi)孩子，先生比自己大，老了沒(méi)人管、沒(méi)地住，清理掉負(fù)債恐懼焦慮，對(duì)新工作...
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21天養(yǎng)成計(jì)劃作業(yè)：我認(rèn)慫
以前老放不下對(duì)父母在世時(shí)沒(méi)盡孝的內(nèi)糾，她們那輩子年代人孩子多，過(guò)的都很節(jié)約，媽媽那晚走時(shí)，大冬天寒風(fēng)凜冽，救護(hù)車上就和冰庫(kù)一樣，我要是不叫救護(hù)車不把媽媽送醫(yī)院，媽媽也許還會(huì)活...