有經(jīng)驗(yàn)的社交媒體玩家都知道,同樣質(zhì)量的文章,在不同時(shí)間發(fā)布的的效果大相徑庭,在黃金時(shí)段發(fā)文可以事半功倍,獲得最高的關(guān)注度,但對(duì)我這個(gè)普通網(wǎng)民來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)間段還是不夠具體,為了...
有經(jīng)驗(yàn)的社交媒體玩家都知道,同樣質(zhì)量的文章,在不同時(shí)間發(fā)布的的效果大相徑庭,在黃金時(shí)段發(fā)文可以事半功倍,獲得最高的關(guān)注度,但對(duì)我這個(gè)普通網(wǎng)民來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)間段還是不夠具體,為了...
有種聲音說(shuō):公眾號(hào)已經(jīng)泛濫,做不起來(lái)了…… 不同行業(yè)類似的聲音并不少。比如:“淘寶已經(jīng)做不起來(lái)了”、“做XX已經(jīng)晚了”等等。 誠(chéng)然,每個(gè)行業(yè)都有快速爆發(fā)的風(fēng)口期,抓住的人都走...
今天我就帶大家從0到1了解手帳,打造個(gè)性功能的手賬模塊。 分享一些我自己在讀書寫作、時(shí)間管理,育兒國(guó)學(xué)啟蒙,興趣愛好,價(jià)值變現(xiàn)等實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),我是如何用手帳整理人生,從0到1告別...
“冥想時(shí)要持續(xù)超越我們胡思亂想的、執(zhí)著的思緒,回到呼吸本身,”“我們由此學(xué)習(xí)如何放手,不要執(zhí)著,不要緊緊抓住不放,但我也注意到,我對(duì)那些思緒充滿了好奇,因?yàn)槟切┧季w不僅僅是幻...
第三章 獲得“靜坐”一樣的放松狀態(tài) 納塔莉講了一件生活中的事,她朋友的孫女米卡拉讓她猜謎語(yǔ)。 “什么字有七個(gè)字母?這是一件不可能做的事,而且,如果你吃下去就會(huì)死掉。”...
納塔莉在第二章提問并解答“為什么要選擇‘僻靜寫作’。” 強(qiáng)調(diào)的點(diǎn)都在止語(yǔ)上。 “如果你長(zhǎng)期練習(xí)靜默并得其精髓,你將擁有這個(gè)世界非常需要的特質(zhì):內(nèi)在的寧?kù)o?!薄?..
納塔莉的文筆很奇妙,淡淡的,似乎沒有明確告知什么又似乎圍繞著一個(gè)主題。 她在《不安的時(shí)候,坐下來(lái)寫》的第一章 |書寫可以帶來(lái)最大的喜悅| 中分享了三個(gè)故事。 ...
很長(zhǎng)很長(zhǎng)很長(zhǎng)~~的前言,基本都在介紹名為“真正的秘密”的僻靜寫作營(yíng)。 透露出來(lái)的信息如下: 結(jié)構(gòu)的來(lái)源:從之前的禪修會(huì)的基本結(jié)構(gòu)修改來(lái)的。 練...
“納塔莉·戈徳堡,詩(shī)人、畫家、教師,美國(guó)人。她共書寫了12本書,其中《心靈寫作》已賣出150萬(wàn)本,翻譯成14種文字,成為北美所有教授寫作療愈者必讀、必引述的經(jīng)典。在這本...