對(duì)于跑步，又愛(ài)又怕。 上上星期的某一天，意識(shí)忽然來(lái)到對(duì)羊羊的感謝上。千里姻緣一線牽，因?yàn)樗?，走近初心緣，感受阿湯?duì)身心的雕刻；因?yàn)樗?，遇?jiàn)林老師，沐浴中華五千年古典文化，因?yàn)?..
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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跑步一二三 -
久違的練習(xí)筆記肘倒立忽然間就突破了，可以跳上去，立住，量變達(dá)到了質(zhì)變，這個(gè)體式于我來(lái)說(shuō)，終于不再痛苦難熬，也可以很輕松嘛！ 老師指點(diǎn)呼吸模式的問(wèn)題后，發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)士一隨著吸氣，身體可以長(zhǎng)那么高；...
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緣去，不留掛鑰匙的圈從來(lái)都是最簡(jiǎn)單的，因?yàn)榻?jīng)常要把鑰匙揣兜里，太大會(huì)不方便，太小又容易找不到鑰匙，所以就掛了一個(gè)自己很喜歡的紅色小熊，一晃很多年。 年前整理，找到摯友送的一...
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初為人師新體驗(yàn)瑜伽教培畢業(yè)第一周，我竟然帶了三節(jié)課，知足。沒(méi)畢業(yè)之前，還蠻擔(dān)心沒(méi)有市場(chǎng)，現(xiàn)在想來(lái)，真的只要勤懇耕耘，不必問(wèn)收獲，春耕秋收自有時(shí)。 第一節(jié)課帶下來(lái)，學(xué)員普遍反饋很舒服，很放松...
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潮汕團(tuán)建原計(jì)劃新疆十天之旅，因?yàn)橐咔榈挠绊?，臨時(shí)切換為潮汕五天行，閱覽自然風(fēng)光主題秒變吃吃吃。 臨行前登機(jī)口抽簽分組，不知是巧合還是上天安排，本次我和領(lǐng)導(dǎo)同組，我把本次團(tuán)建稱之為“破...
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太棒了！會(huì)越來(lái)越棒的??！美照養(yǎng)眼??
首次代課
節(jié)前外灘交通管制，我們提早放假半天，到家后稍作休息，準(zhǔn)備下樓接娃放學(xué)，去赴母女倆一早的約定。 “上哪兒瑜伽”群里忽然跳出一則消息，英子邀約讓我練手，激動(dòng)的心呀砰砰跳，不敢確認(rèn)...
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首次代課節(jié)前外灘交通管制，我們提早放假半天，到家后稍作休息，準(zhǔn)備下樓接娃放學(xué)，去赴母女倆一早的約定。 “上哪兒瑜伽”群里忽然跳出一則消息，英子邀約讓我練手，激動(dòng)的心呀砰砰跳，不敢確認(rèn)...
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還是小時(shí)候更乖，長(zhǎng)大了就不那么粘人了??
懂事兒的讓媽媽心疼
先說(shuō)說(shuō)姑娘的事兒，斷奶后一直跟爺爺奶奶睡，期間偶爾和我睡，小的時(shí)候睡覺(jué)動(dòng)靜太多，實(shí)在影響休息，畢竟次日還要上班，當(dāng)然她跟祖輩睡習(xí)慣了，也不那么愿意跟我睡。之后奶奶每年回老家一...
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懂事兒的讓媽媽心疼
先說(shuō)說(shuō)姑娘的事兒，斷奶后一直跟爺爺奶奶睡，期間偶爾和我睡，小的時(shí)候睡覺(jué)動(dòng)靜太多，實(shí)在影響休息，畢竟次日還要上班，當(dāng)然她跟祖輩睡習(xí)慣了，也不那么愿意跟我睡。之后奶奶每年回老家一...
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開(kāi)始癡迷打坐接老師指示，搬磚開(kāi)肩可取消，有點(diǎn)開(kāi)心是因?yàn)槊咳站毩?xí)不用搬磚了。今早練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)以往晨練手掌未及時(shí)蘇醒的感覺(jué)回來(lái)了，很是生硬，所以本人開(kāi)方自救，即便手腕問(wèn)題已大半恢復(fù)，每日練習(xí)前...
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飛起來(lái)的快樂(lè)昨天最后一天居家“休假”，無(wú)事一身輕，但也會(huì)自己給自己找點(diǎn)事兒，拿出2本厚厚的教培教材，計(jì)劃完成陰瑜伽排課作業(yè)以及全盤(pán)復(fù)習(xí)，畢竟距離考試是越來(lái)越近了。結(jié)果是看了大半天的陰瑜伽...
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11月第一邁許久未邁，今早生理性掛念，何以見(jiàn)得？訂了5點(diǎn)的鬧鐘，竟然4點(diǎn)一刻就醒了，還懷疑手機(jī)是不是休眠了，開(kāi)機(jī)確認(rèn)時(shí)間后繼續(xù)睡。睡是秒睡了，卻做了個(gè)讓我略感憋屈的夢(mèng)。夢(mèng)里的孩兒爸還在上...
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心里的墻可以建，但也可以拆。至于它何時(shí)在，何時(shí)消失，也看對(duì)面的你是否值得我信任。我可以很柔軟，很親和，很純真，但需要試問(wèn)在先——你值不值？哇哦，太喜歡這段文字了！寫(xiě)得真棒??
你怕不怕我的銅墻鐵壁
猶記得2020年的初夏，和文子到某家游泳館咨詢學(xué)游泳事宜。簡(jiǎn)短溝通后，教練感嘆說(shuō)，“你不是一個(gè)很好搞的人”。 我可能展現(xiàn)了自己的各種顧慮，也施展了些職場(chǎng)技能，總之，我暴露了自...
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你怕不怕我的銅墻鐵壁猶記得2020年的初夏，和文子到某家游泳館咨詢學(xué)游泳事宜。簡(jiǎn)短溝通后，教練感嘆說(shuō)，“你不是一個(gè)很好搞的人”。 我可能展現(xiàn)了自己的各種顧慮，也施展了些職場(chǎng)技能，總之，我暴露了自...
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好久沒(méi)來(lái)簡(jiǎn)書(shū)，一次看了個(gè)過(guò)癮??哈哈哈哈??
久違了，早練！
自教培課程開(kāi)啟，工作日每周2練的節(jié)奏，本周因?yàn)樯现苋战膛喾偶?，周二又去倒立館體驗(yàn)來(lái)著，今日來(lái)初心緣，就有著好久好久沒(méi)來(lái)的錯(cuò)覺(jué)。 到教室后發(fā)現(xiàn)老師穩(wěn)穩(wěn)的停留在頭倒立中，過(guò)了好久...
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我是泥土
詩(shī)人魯藜有一句名言：還是把自己當(dāng)成泥土吧，老是把自己當(dāng)作珍珠，就時(shí)時(shí)有被埋沒(méi)的痛苦。 樊錦詩(shī)先生也說(shuō)：“不要太把自己當(dāng)一回事兒，要把事情當(dāng)一回事。” 作家阿秀說(shuō)：“一個(gè)人把自...
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教培第五周本周教培僅有1天課程，似乎少了點(diǎn)什么，似乎不太適應(yīng)，又好喜歡這難得的一天假期，慢下來(lái)，陪陪家人。 早上急匆匆趕來(lái)上課，還沒(méi)緩過(guò)勁兒，老師即開(kāi)始了亢奮帶教復(fù)習(xí)?？粗で榕炫鹊?..
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久違了，早練！自教培課程開(kāi)啟，工作日每周2練的節(jié)奏，本周因?yàn)樯现苋战膛喾偶伲芏秩サ沽^體驗(yàn)來(lái)著，今日來(lái)初心緣，就有著好久好久沒(méi)來(lái)的錯(cuò)覺(jué)。 到教室后發(fā)現(xiàn)老師穩(wěn)穩(wěn)的停留在頭倒立中，過(guò)了好久...
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流水賬來(lái)一則
先說(shuō)2個(gè)夢(mèng)境吧：一個(gè)是夢(mèng)里收到一封情書(shū)，美滋滋??少女心泛濫；一個(gè)是夢(mèng)到我需要參加人生第二次高考，壓力山大。 原本有一份很大很大的不開(kāi)心，想著要借文字洋洋灑灑揮灑發(fā)泄一番，然待...