發(fā)簡信
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老年人秋季飲食要注意六個方面老年人秋季飲食要注意六個方面。有沒有發(fā)現(xiàn)我們身邊的老年人很容易沒有食欲？隨著年齡的增加，很多老年人變得對很多食物都不太感興趣，這對健康是不利的。...
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補養(yǎng)精氣的佳品——五谷雜糧《素問·藏氣法時論第二十二》中提出：“五谷為養(yǎng)……氣味和而服之，以補精益氣?！?五谷，古人指粳米、小豆、小麥、大豆、皇黍五種糧食，后人多泛指各種...
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五種潤燥養(yǎng)血的食物讓你秋季更好看對女性來說，秋季的干燥對皮膚的傷害也是很大的，補氣養(yǎng)血潤燥都是女性秋季養(yǎng)生保健要注意的，針對秋季的氣候特點，女性潤燥養(yǎng)血可以通過飲食進行調(diào)理。那...
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重陽節(jié)養(yǎng)生6大習(xí)俗助老人延年益壽又到一年一度的重陽節(jié)而自古重陽節(jié)又被稱為老人節(jié)，這個節(jié)日與傳統(tǒng)的清明、中元節(jié)、除夕一同被看作是祭祖的節(jié)日，但重陽節(jié)更是被看作是孝敬老人的日子。傳...
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深秋給你“三溫暖” 中醫(yī)防寒祛病4妙招在這樣一個漸入寒冷的深秋季節(jié)里，很多病癥開始困擾著人們，霜降過后，也意味著冬天的開始，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足...
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霜降節(jié)氣 飲食應(yīng)平補霜降是我國傳統(tǒng)節(jié)氣，霜降節(jié)氣含有除霜、天氣漸冷的意思，其是秋季的最后一個節(jié)氣，同時意味著冬季的開始。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，可見霜...
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白露時節(jié) 補腎養(yǎng)元防秋燥處暑過后天氣漸涼，到了白露則是典型的秋涼天。“斗指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白露?！卑茁度臻_始，露水一天比一天凝重，空氣中的水氣在夜晚常...
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寒露已至 秋三月早臥早起寒露時節(jié)已至，秋寒漸深，秋季與肺相通，深秋養(yǎng)肺要注重滋陰去燥邪。生活中要注意保暖，注重精神養(yǎng)生。保持心情愉快，以免悲秋之情緒! 祖國醫(yī)學(xué)在四時養(yǎng)...
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脾虛女人老得快 調(diào)補氣血春常在常言道：“不保養(yǎng)是樣子老，保養(yǎng)則是老樣子”，同樣的年齡的女性，注重保養(yǎng)脾胃的女人看上去年輕很多。中國女人一生最擔(dān)心的便是衰老，衰老不可避免，但能...