今天，是我在仁德領(lǐng)袖27團(tuán)當(dāng)董事長(zhǎng)的第4天。 每10天一輪值，我是團(tuán)隊(duì)第一位輪值董事長(zhǎng)。 所有事情都要從我這里開創(chuàng)，壓力真的很大。 但也正因如此，每一天都像一面鏡子，照見最真...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
-
輪值董事長(zhǎng)日記：最難的不是做事，是看見并修正自己
-
知行合一三模塊·教練電話總結(jié)心得
知行合一三模塊·教練電話總結(jié)心得 這次教練對(duì)話，讓我徹底看清了自己、看清了方向，也堅(jiān)定了改變的決心。從一開始只想改變不滿意的生活狀態(tài)，到一步步在事件中照見自己的固有模式，再到...
-
小學(xué)生開學(xué)作業(yè)只完成1/3，我沒有罵她，卻悄悄給老師發(fā)了兩段話｜清醒媽媽的教育觀
開學(xué)第一天，多少家庭在雞飛狗跳中度過？ 我家小學(xué)生童芷婧，也給我出了一道真實(shí)的育兒考題。 寒假結(jié)束返校，她的作業(yè)完成度，僅僅只有1/3。 頭一天，她還信誓旦旦跟我保證：一定會(huì)...
-
第1天就炸團(tuán)：被罵、被質(zhì)疑、被倒逼，我卻活成了鷹！
今天，是我上任仁德領(lǐng)袖27團(tuán)董事長(zhǎng)的第3天，也是正式打卡檢視的第一天。 本以為只是按流程啟動(dòng)， 沒想到，一開場(chǎng)就是一場(chǎng)硬仗。 一天之內(nèi)，大部分人都踩了線。 抱怨聲一下子涌了上...
-
贏家心法二模課程復(fù)盤：破繭重生，遇見本真具足的自己
參加本次贏家心法二模課程，是我人生中一次徹底覺醒、重獲新生的旅程，四天三夜的沉浸式學(xué)習(xí)，讓我收獲滿滿、滿心感恩。 來到這里之前，我一直活得渾渾噩噩，沒有清晰的人生目標(biāo)，如同在...
-
遇見贏家心法，遇見光與溫暖｜一場(chǎng)治愈與成長(zhǎng)的雙向奔赴
世間所有的美好，都藏在“遇見”里——遇見一份善意，遇見一群同頻的人，遇見一個(gè)能喚醒內(nèi)心力量的平臺(tái)。而于我而言，最幸運(yùn)的遇見，莫過于妹妹的一份推薦，讓我走進(jìn)了贏家心法，開啟了一...
-
那個(gè)疲憊到崩潰的夜晚，我和孩子，終于讀懂了彼此
昨天在單位忙了一整天，身體早已疲憊不堪，再加上財(cái)務(wù)的一些做法，讓我心里莫名悲涼，情緒低落到了極點(diǎn)。 拖著一身累回到家，推開門的那一刻，我整個(gè)人頭皮都麻了。 孩子和她的兩個(gè)小伙...
-
被信任的人背叛后，我與自己和解，也守住了底線
今天，我終于敢直面心底的悲傷與寒涼，把這段時(shí)間的委屈、迷茫和清醒，一一梳理清楚。不是為了沉溺于負(fù)面情緒，而是為了和過去那個(gè)心軟、易輕信的自己告別，也為了記住這份痛帶來的成長(zhǎng)，...
-
戒掉跟風(fēng)內(nèi)耗后，我的生活終于松下來了
這一年，我最大的蛻變，是從停不下來的焦慮，活成了從容松弛的模樣。 曾幾何時(shí)，我是朋友圈里公認(rèn)的“努力達(dá)人”，卻也是自己心里藏不住的“焦慮患者”。白天扎根電力施工項(xiàng)目，主業(yè)的忙...
-
從“大包大攬”到“輕松掌舵”：這一天，我終于學(xué)會(huì)了“推出去”
今天是神清氣爽的一天，我清晰地感知到自己的蛻變——那個(gè)從前凡事親力親為、不懂拒絕的我，好像在不經(jīng)意間，變得松弛又高效。 改變，從清晨那10分鐘的靜坐觀念開始。 坐在辦公桌前，...
-
從“大包大攬”到“輕松掌舵”：這一天，我終于學(xué)會(huì)了“推出去”
今天是神清氣爽的一天，我清晰地感知到自己的蛻變——那個(gè)從前凡事親力親為、不懂拒絕的我，好像在不經(jīng)意間，變得松弛又高效。 改變，從清晨那10分鐘的靜坐觀念開始。 坐在辦公桌前，...
-
從“老好人”到“硬氣項(xiàng)目經(jīng)理”：我的職場(chǎng)底氣覺醒之路
在電力土建項(xiàng)目上摸爬滾打這些年，我最深刻的成長(zhǎng)，不是搞定了多少?gòu)?fù)雜的工程難題，而是終于學(xué)會(huì)了不做任人差遣的軟柿子，遇事能穩(wěn)住心神、守住邊界。 這兩天接連遇上兩件糟心事，放在以...
-
從孤軍奮戰(zhàn)到主動(dòng)破局：一位初創(chuàng)公司土建負(fù)責(zé)人的職場(chǎng)覺察手記
在創(chuàng)業(yè)公司的賽道上，有人沖鋒陷陣，有人默默堅(jiān)守，而我，是那個(gè)在崗位上深耕多年，于壓力中尋求自我突破的土建板塊負(fù)責(zé)人。這段從迷茫內(nèi)耗到主動(dòng)調(diào)整的歷程，藏著一個(gè)職場(chǎng)人對(duì)初心的堅(jiān)守...
-
工作永遠(yuǎn)做不完的我很焦慮
我明明有很多的工作要做，可是我不想加班去做，一點(diǎn)加班的動(dòng)力都沒有，大家到點(diǎn)就下班，我也不想加班，可上班時(shí)間根本不夠去完成那么多的工作。 我每天早上5點(diǎn)起來，這是僅屬于自己一個(gè)...
-
被老板第7次說發(fā)朋友圈后，我終于學(xué)會(huì)不再討好所有人
一、被老板第7次說“發(fā)朋友圈”的那天 昨天下午，老板第7次提到我發(fā)朋友圈的事情。 聽到的那一刻，我發(fā)現(xiàn)自己的反應(yīng)和前幾次已經(jīng)完全不一樣了。 如果說第一次被說時(shí)，我的慌亂度是9...
-
不行，她肯定不會(huì)來，她在其他平臺(tái)學(xué)過了，她那么忙沒時(shí)間吧，她那么厲害，不需要吧……
【覺察日期】2025-12-13 【客觀記錄】 參加007創(chuàng)富實(shí)戰(zhàn)，當(dāng)我去翻微信通訊錄，想要尋找潛在客戶時(shí)，每看到一個(gè)人，我的第一想法就是：不行，她肯定不會(huì)來，她在其他平臺(tái)學(xué)...
-
為什么我看到別人優(yōu)秀就很著急容易慌呢？一慌腦子就宕機(jī)了
我看到自己好容易陷入比較的心理，看到別人都很厲害，自己就會(huì)很著急，容易慌，一慌大腦就卡頓 這種情況是什么原因呢？背后是有什么需求？我要如何轉(zhuǎn)念并化作積極的行動(dòng)呢？ 看到即療愈...
-
耐著性子叫她5遍都不下來，非得等我第6遍發(fā)脾氣了，才緊張兮兮的下來，憤怒的我已經(jīng)被無力感淹沒了
耐著性子叫她5遍都不下來，非得等我第6遍發(fā)脾氣了，才緊張兮兮的下來，憤怒的我已經(jīng)被無力感淹沒了。 晚上帶孩子洗漱，我提前放好水，轉(zhuǎn)頭就發(fā)現(xiàn)她跑樓上去玩了。等一切準(zhǔn)備妥當(dāng)，我開...
-
我想建個(gè)覺察寫作社群，陪你一起慢慢活成自洽的樣子
我想建個(gè)覺察寫作社群，陪你一起慢慢活成自洽的樣子 今天特別想跟大家說件我藏在心里很久的事——我要建一個(gè)結(jié)存覺察寫作社群，帶著感興趣的朋友一起做覺察寫作，互相陪伴著慢慢成長(zhǎng)。 ...
-
母親和孩子不在家的第2天，我刷了將近4個(gè)小時(shí)的視頻，自責(zé)幾乎要將我吞沒
母親和孩子不在家的第2天，我刷了將近4個(gè)小時(shí)的視頻，自責(zé)幾乎要將我吞沒 母親和孩子不在家的第2天，下班推開門那一刻，屋里安安靜靜的，沒有往常的熱鬧，突然覺得渾身都松下來了——...