發(fā)簡信
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學(xué)霸不說的秘密：原來大腦還能這樣用你是不是也經(jīng)常這樣?? ?想學(xué)習(xí)卻總被手機(jī)分心 ?列了計(jì)劃卻永遠(yuǎn)拖延 ?看了很多干貨但記不住 別急！《認(rèn)知覺醒》里藏著改變認(rèn)知的終極答案！ ??周嶺...
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警惕認(rèn)知閉合，效能悄然降低-認(rèn)知覺醒單純地依賴打卡，不僅會(huì)轉(zhuǎn)移行動(dòng)的動(dòng)機(jī)，還會(huì)降低行動(dòng)的效能。這源自另一個(gè)重要的心理機(jī)制——認(rèn)知閉合需求。 所謂認(rèn)知閉合需求，就是指當(dāng)人們面對一個(gè)模...
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戒不掉手機(jī)？用這招秒變自律狠人??寶子們，是不是一拿起手機(jī)就放不下，刷短視頻、玩游戲，時(shí)間飛逝，正事卻一件沒干，內(nèi)心滿是焦慮與自責(zé)？別擔(dān)心，我找到 “救星” 啦，就是周嶺的《認(rèn)...
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愿告別平庸，從今天開始-周嶺認(rèn)知覺醒我喜歡看電視劇《士兵突擊》，尤其喜歡其中一個(gè)橋段。 許三多被分配到邊遠(yuǎn)的五班看管油料，如果不出意外，他的軍旅生涯就會(huì)波瀾不驚地結(jié)束，然后退伍回家...
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每天的禮物，不可辜負(fù)-周嶺認(rèn)知覺醒或許你并沒有意識(shí)到，每天早上醒來，我們都會(huì)收到一份禮物--純的注意力。不管你昨天經(jīng)歷了什么，經(jīng)過一晚的睡眠，你的精力總會(huì)得以“重啟”。然而很多人...
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清晰力才是真正的行動(dòng)力-認(rèn)知覺醒僅僅知道這個(gè)道理還不夠，畢竟知道的人很多，但真正能夠做到的人卻很少。就像你明明準(zhǔn)備第二天早起鍛煉、讀書或是做重要的工作，然而醒來后還是鬼使神差地...
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如何破解道理懂，就是不做？-認(rèn)知覺醒細(xì)數(shù)這世上的難事,“知行合一”肯定算一條,有太多人想不通為什么自己“懂得那么多道理，卻依然過不好一生”這種困惑來得如此自然，以至于每個(gè)人在成長路...
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認(rèn)知，被忽視的技能-周嶺認(rèn)知覺醒曾幾何時(shí)，我也是一個(gè)知而不行的人，凡事滿足于知道，行動(dòng)力極弱，很少主動(dòng)、持續(xù)做成過什么事。真正促使我移去知行迷障的，是對太腦學(xué)習(xí)機(jī)制的認(rèn)知，在這...
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多維世界，一雙眼睛的局限-認(rèn)知覺醒一個(gè)周末我外出游玩，發(fā)現(xiàn)了一輛很酷的挎斗三輪摩托車，隨手就拍了一張照片。這張照片選用大多數(shù)人都會(huì)選擇的視角，將車身盡收圖中，用于發(fā)朋友圈分享足夠...