發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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挑戰(zhàn)15天減10斤，第一天胡兵50歲，出眾的身材，離不開日復(fù)一日的自律。 他明白：放縱欲望，只會慢慢榨干一個人向上的斗志，終日活在即時享樂的陷阱里。 2020.3.22 ...
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健康減脂！經(jīng)驗總結(jié)！3月不減肥，6月徒傷悲
1.規(guī)律飲食真的很重要！ 三餐按時定點吃 細嚼慢咽，好好感知飽腹感 避免進食過多過飽。 別覺得放假了就放縱 不出去見面多吃點沒事 有這種想法必須...
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聊聊寫作的意義，你還會堅持寫下去嗎？
在開始接觸簡書的時候，就是有一股滿腔熱血，想要記錄下自己的想法，想要打造自己的寫作風格。這些不由明說的自信，現(xiàn)在細細想來，也是別人給予的多。自己...
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剩女變女神僅差十斤
作為一個剩女，但是是有自信的女生，勵志成為一枚自帶小光芒的女神。 從那么多年的循環(huán)胖了瘦、瘦了胖的經(jīng)驗中得出，只要再瘦那么一點點，就能變女神了！...
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大齡剩女定位理論找老公
今年的元宵已經(jīng)過了，元宵過后證明這個年已經(jīng)算是過完了，在30歲的這個年紀，不折不扣被冠于“剩女”這個名號，前綴還有“大齡”兩個字。但是對于自己來...