胡兵50歲，出眾的身材，離不開日復(fù)一日的自律。 他明白：放縱欲望，只會慢慢榨干一個人向上的斗志，終日活在即時享樂的陷阱里。 2020.3.22 體重53.15斤 體脂下18%...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
-
挑戰(zhàn)15天減10斤，第一天 -
她是樊勝美的“惡媽媽”，也是國家一級演員，59歲才靠演反派走紅
文|果果編輯| 小麥 近日，由黃軒、佟麗婭主演的電視劇《完美關(guān)系》正在熱播。 3月11日，邦尼媽媽的話題再上熱搜。這一熱搜可不得了，直接把一個老戲骨頂上了風(fēng)口浪尖。 劇里那個...
-
健康減脂！經(jīng)驗總結(jié)！3月不減肥，6月徒傷悲
1.規(guī)律飲食真的很重要！ 三餐按時定點吃 細嚼慢咽，好好感知飽腹感 避免進食過多過飽。 別覺得放假了就放縱 不出去見面多吃點沒事 有這種想法必須馬上斷！ 2.早睡早起真的很重...
-
聊聊寫作的意義，你還會堅持寫下去嗎？
在開始接觸簡書的時候，就是有一股滿腔熱血，想要記錄下自己的想法，想要打造自己的寫作風(fēng)格。這些不由明說的自信，現(xiàn)在細細想來，也是別人給予的多。自己沒覺得自己的文筆有多好，雖然小...
-
寫作之前，應(yīng)該搞清楚這幾個問題文/慕新陽 村上春樹在《1973年的彈子球》里講過這樣一句話，讓我印象深刻：“事物必須兼具入口和出口”。 一個人活得久了，總會主動被動接受許多東西，得出許多感慨，這是入口。敏...
-
微信公眾號：韓大爺?shù)碾s貨鋪 約稿等合作事宜請加微信：(jiaogeiwoba)
-
大齡剩女定位理論找老公
今年的元宵已經(jīng)過了，元宵過后證明這個年已經(jīng)算是過完了，在30歲的這個年紀(jì)，不折不扣被冠于“剩女”這個名號，前綴還有“大齡”兩個字。但是對于自己來說，在了解自己的前提下，我還是...
