4月的太湖半程馬拉松讓我很享受跑步帶來(lái)的愉悅感和成就感，賽后意猶未盡，感覺(jué)“半馬不是馬，全馬才是馬”，好像不跑個(gè)全馬，都不算真正體驗(yàn)過(guò)馬拉松的精髓。正在此時(shí)，老家同學(xué)打電...
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我的人生就是不停地戰(zhàn)斗 -
堅(jiān)持5點(diǎn)早起594天，跑步3155公里，我是怎么做到的？今天是12月31日，2018年的最后一天，意味著又過(guò)去了一年，新年的鐘聲即將敲響，在這跨年之夜，對(duì)自己做個(gè)復(fù)盤(pán)，看看去年制定的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)得怎么樣了，這一年到底是碌碌無(wú)為...
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2年去了10個(gè)國(guó)家，35座城市，我想和你聊聊旅行/1/ 幾年前，我第一次出國(guó)。 新奇，忐忑，貪心，沒(méi)錢(qián)。五天六夜，三程眼紅航班，兩夜通宵大巴，不停換乘和奔波。 那會(huì)兒有種“打卡集郵”的心理。像什...
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2018年實(shí)現(xiàn)100+個(gè)目標(biāo)-就是要開(kāi)掛的人生2018年余額轉(zhuǎn)眼已不足30天，花了兩天時(shí)間回想自己的2018，沒(méi)有那么完美，但是卻一直在通往美好的路上。已經(jīng)開(kāi)始期待自己的2019，更好的2019和更好的自己~ ...
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芒草寫(xiě)真集|你我哪兒來(lái)的那么多永遠(yuǎn)在一起，比肩之后往往是一段青春。真心陪你走一遭的人，東西南北都順路。 真心為你花時(shí)間，滿課考試不算啥。 真心想幫你一把的人，太監(jiān)不急皇上急。 學(xué)他們?cè)诿⒉葜醒鐾炜?，悄悄地說(shuō)了很多心愿，看著人群走過(guò)了幾條街...
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我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)這四年帶來(lái)的變化最近，朋友相見(jiàn)，總愿問(wèn)我運(yùn)動(dòng)鍛煉的問(wèn)題，今天統(tǒng)一回復(fù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身養(yǎng)生四年，我有哪些改變？ 我是2014年春節(jié)過(guò)后不久開(kāi)始下決心鍛煉的，為什么會(huì)下這個(gè)決心呢? 我工作前幾年還保...
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我和瑜伽有個(gè)約會(huì)
從去年五月開(kāi)始，我堅(jiān)持練習(xí)瑜伽已經(jīng)有15個(gè)月，沒(méi)有傳說(shuō)中的那么厲害，也做不了那些神動(dòng)作，不過(guò)，收獲真的不少。 說(shuō)到練習(xí)瑜伽，就不得不說(shuō)我微信上的那些教人練習(xí)瑜伽的“公眾號(hào)”，...
