家有初中生一枚，與小學階段相比，學習的問題越來越多。比如，初一有七門課程，作業(yè)多了很多，如何在有限的時間里把所有功課學好？每天的課程進度很快，有一些不懂的知識點，沒時間搞懂，...
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初中生陷入低效學習的怪圈，如何擺脫？
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反復閱讀，集中練習，你還在用錯誤的學習方法嗎？
作為一個中年人，我已經(jīng)用反復閱讀和集中練習的方法學習了這么多年，卻突然發(fā)現(xiàn)：這些都是錯誤的學習方法。我是如何發(fā)現(xiàn)的呢？因為我看了《認知天性》這本書。它是認知科學家們根據(jù)長時間...
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》的啟示
我讀完《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》已經(jīng)有一段時間了，當時沒有詳細記錄下自己的感受，現(xiàn)在很多東西有點模糊了，只能靠著筆記回想和思考。這本書對我，還是有很大的啟發(fā)的。 三個自我狀態(tài) ...
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《學習壓力大，怎樣幫助孩子保持心理健康》下半部分帶給我的啟示
昨天，我聽了郝景芳老師的直播《學習壓力大，怎樣幫助孩子保持心理健康》的下半部分。景芳老師在下半部分主要講了孩子的幾個表現(xiàn)：貪玩，畏難和拖延癥。還講了背后的幾個心理原因：煩惱，...
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《學習壓力大，怎樣幫助孩子保持心理健康》上半部分帶給我的啟示
這幾天，我聽了郝景芳老師的直播《學習壓力大，怎樣幫助孩子保持心理健康》的上半部分。景芳老師從什么是抑郁開始講起，結合案例，深入淺出地給我們講述了孩子的抑郁情緒的成因，以及如何...
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《少年發(fā)聲》里那些觸動我的故事
最近，我在讀《少年發(fā)聲》，這本書里都是作者和許多少年的訪談錄。少年們的經(jīng)歷各不同，但是每個人的故事都很獨特精彩。也有的故事，觸碰到我心靈深處的東西，感覺很震撼。 天天的故事 ...
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我希望孩子從《灌籃高手》中學到這幾點
今天，我和孩子一起去看了《灌籃高手》的電影?？赐旰螅业男那榫镁貌荒芷届o。雖然我小時候沒看過《灌籃高手》，只知道櫻木花道和流川楓，但似乎也彌補了一些缺憾。 這個影片超燃，我記...
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對于是否放手孩子學習的一些思考最近，不焦慮父母俱樂部對于是否放手孩子的學習問題，有很多討論和分享。有一派觀點認為，父母需要放手，讓孩子自己來管理自己。而另一派觀點是不能放手，完全放手的人是因為家庭條件好，...
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5年多的寫作經(jīng)歷復盤
最近，我發(fā)現(xiàn)自己加入007寫作已經(jīng)五年多了（2017年12月）。這五年多，我們在53班走過了很多紅紅火火的日子。那時，每到交作業(yè)的日子，作業(yè)雨多得讓人都看不過來。對我來說，每...
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為什么設立了目標卻無法推進？
我和孩子在時間管理踐行小組中已經(jīng)踐行了七個多月了，然而，我們的狀態(tài)卻沒有越來越好。原本設立目標并且努力實現(xiàn)的過程非常正確，也非常美好。但是，在我們的踐行過程中卻逐漸變味了。我...
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提升學習和工作效率的有效方法
當今社會，每天的信息量都很大。為了更好地適應這個社會，我們必須提升學習和工作的效率。最近，我讀完了《每天最重要的兩小時》，找到了很多提升效率的方法。我擁有這本書已經(jīng)很久了，卻...
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持續(xù)小贏的力量
昨天，我在《帆書》聽了一本書《韌性》，張曉萌老師講了持續(xù)小贏這個概念。其實和養(yǎng)成良好的微習慣很像。不知不覺，我已經(jīng)忘記了，沒有真正地應用起來，實在可惜。 什么是持續(xù)小贏 持續(xù)...
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閱讀的誤區(qū)—讀《納瓦爾寶典》的收獲
最近，我在讀《納瓦爾寶典》，發(fā)現(xiàn)自己一直深陷于一些閱讀的誤區(qū)而不自知，希望能警示到大家。 必須讀完一本書 把一本書從頭讀到尾讀完，才叫讀書。相信這也是很多人的執(zhí)念。每次到年終...
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和青春期的孩子溝通為什么這么難？
昨天，我聽了一個關于青春期孩子的講座，讓我對與青春期孩子溝通有了更多的認知。 心理分離 青春期是孩子與大人的心理分離階段。孩子覺得自己長大了，應該跟大人平起平坐。他們最常說的...
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如何讓自己持續(xù)地幸福？
每個人都想讓自己幸福，并且持續(xù)地幸福。但是每個人幸福的標準不同。對于有些人來說，給自己設定目標和計劃，并且不斷地去做，最終實現(xiàn)目標，這就是幸福。而對于另一些人，好好享受當下，...
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家長需要及早知道的護眼知識
去年暑假開始，孩子近視了，一只眼睛50度，一只眼睛不近視。剛開始醫(yī)生沒有建議配眼鏡，我們只滴了一個月的阿托品藥水。三個月后復查時，眼睛度數(shù)漲到了75度，這次配了離焦眼鏡。又過...