發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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看見(jiàn)自己，是一切療愈的開(kāi)始
你是否經(jīng)常感到焦慮和不安，總是擔(dān)心自己不夠好或得不到足夠的愛(ài)？ 你是否會(huì)經(jīng)常質(zhì)疑自己的價(jià)值，感到自卑或缺乏自尊？ 你是否發(fā)現(xiàn)自己過(guò)于依賴他人的肯...
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不懂放手，你的世界將被工作淹沒(méi)“就是最基礎(chǔ)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，講了這么多遍，怎么還是做成這個(gè)鬼樣子？” “我......” “你什么你，算了算了，真還不如我自己干！” 閨蜜氣呼呼地向...
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《我需要去看心理醫(yī)生嗎》--用“情緒標(biāo)簽法”處理情緒，避免焦慮假設(shè)，有一天你加班到很晚，拖著疲憊的身軀回到家，在昏暗的燈光下剛想倒在床上，撇見(jiàn)你的另一半的床頭上攤開(kāi)倒扣著這樣一本書(shū)，你會(huì)有什么想法？ 你可能...
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《演講三絕》--演講高手秘訣之改段子你喜歡幽默的人嗎？ 你希望自己的演講金句頻出嗎？ 你希望能像脫口秀演員一樣爆梗不斷嗎？ 想必大多數(shù)伙伴都希望自己也能夠這樣，但理想很圓滿，現(xiàn)實(shí)很...
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2021年7月份復(fù)盤(pán)完成事項(xiàng)： 1、7月4日十點(diǎn)書(shū)店《非暴力溝通搞定職場(chǎng)》，效果非常好 2、10日、17日兩次拆2-3都掛了 3、11日和桑、蔡、劉、對(duì)，幾人東湖素...
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2021年10月份復(fù)盤(pán)
新知： 1.DISC與職場(chǎng)溝通的學(xué)習(xí)和解讀 新嘗試： 1.作為第9期點(diǎn)評(píng)孵化營(yíng)副營(yíng)長(zhǎng)，為教練點(diǎn)評(píng)日均1000字，連續(xù)11天日更 2.完成個(gè)人測(cè)評(píng)...
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2021年9月份復(fù)盤(pán)
新知： 1. 參加DISC+爆品版權(quán)課程開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)，9.1-9.7線上學(xué)習(xí)DISC和師出名門(mén)的課程保障體系 9.11-12深圳線下學(xué)習(xí)，開(kāi)發(fā)DIS...
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清晨三件事2021.7.11-82/100
昨日回顧： 1.拆書(shū)準(zhǔn)備 昨天在俱樂(lè)部講了一遍，理順了很多，關(guān)于互惠原理的底層邏輯在工作坊中講透了，但按照拆書(shū)步驟沒(méi)機(jī)會(huì)講，還是加在了What的...
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清晨三件事2021.7.10-81/100
昨日回顧： 1.備課《后撤術(shù)》 用1個(gè)小時(shí)寫(xiě)了簡(jiǎn)單的逐字稿，熟悉，現(xiàn)在備課速度變快了。 2.4S店換輪胎 3.晚上俱樂(lè)部工作坊 竟然超時(shí)了。想活...