你是否經(jīng)常感到焦慮和不安，總是擔(dān)心自己不夠好或得不到足夠的愛？ 你是否會經(jīng)常質(zhì)疑自己的價(jià)值，感到自卑或缺乏自尊？ 你是否發(fā)現(xiàn)自己過于依賴他人的肯定和情感支持，以滿足自己的情感...
發(fā)簡信
IP屬地：湖北
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看見自己，是一切療愈的開始
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不懂放手，你的世界將被工作淹沒“就是最基礎(chǔ)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，講了這么多遍，怎么還是做成這個(gè)鬼樣子？” “我......” “你什么你，算了算了，真還不如我自己干！” 閨蜜氣呼呼地向我吐槽，坐上經(jīng)理位子半年的她不...
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《我需要去看心理醫(yī)生嗎》--用“情緒標(biāo)簽法”處理情緒，避免焦慮假設(shè)，有一天你加班到很晚，拖著疲憊的身軀回到家，在昏暗的燈光下剛想倒在床上，撇見你的另一半的床頭上攤開倒扣著這樣一本書，你會有什么想法？ 你可能會緊張（是他生病了嗎？）， 可...
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《演講三絕》--演講高手秘訣之改段子你喜歡幽默的人嗎？ 你希望自己的演講金句頻出嗎？ 你希望能像脫口秀演員一樣爆梗不斷嗎？ 想必大多數(shù)伙伴都希望自己也能夠這樣，但理想很圓滿，現(xiàn)實(shí)很無感，絕大多數(shù)人和我一樣---...
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2021年7月份復(fù)盤完成事項(xiàng)： 1、7月4日十點(diǎn)書店《非暴力溝通搞定職場》，效果非常好 2、10日、17日兩次拆2-3都掛了 3、11日和桑、蔡、劉、對，幾人東湖素食飲茶，期間玩OH卡 4、20...
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2021年10月份復(fù)盤
新知： 1.DISC與職場溝通的學(xué)習(xí)和解讀 新嘗試： 1.作為第9期點(diǎn)評孵化營副營長，為教練點(diǎn)評日均1000字，連續(xù)11天日更 2.完成個(gè)人測評報(bào)告15份 3.完成培訓(xùn)規(guī)劃藍(lán)...
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2021年9月份復(fù)盤
新知： 1. 參加DISC+爆品版權(quán)課程開發(fā)學(xué)習(xí)，9.1-9.7線上學(xué)習(xí)DISC和師出名門的課程保障體系 9.11-12深圳線下學(xué)習(xí)，開發(fā)DISC+溝通課程 新嘗試： 1.媽...
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寫完文章不會修改？5步修改法，讓你的文章更上一個(gè)臺階“好文章都是改出來的?！?不管是新手，還是名家，寫作都是需要修改的，有的還會改動很多。 比如大文豪托爾斯泰的《戰(zhàn)爭與和平》，據(jù)說前后修改過7遍。 曾有八大家之名的歐陽修，每次...
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清晨三件事2021.7.11-82/100
昨日回顧： 1.拆書準(zhǔn)備 昨天在俱樂部講了一遍，理順了很多，關(guān)于互惠原理的底層邏輯在工作坊中講透了，但按照拆書步驟沒機(jī)會講，還是加在了What的部分，交待清楚才能順理成章。 ...
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清晨三件事2021.7.10-81/100
昨日回顧： 1.備課《后撤術(shù)》 用1個(gè)小時(shí)寫了簡單的逐字稿，熟悉，現(xiàn)在備課速度變快了。 2.4S店換輪胎 3.晚上俱樂部工作坊 竟然超時(shí)了。想活躍一下氣氛，讓一對戲精上場，結(jié)...
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清晨三件事2021.7.9-80/100
昨日回顧： 1.完成拆書稿 完成2-3 2.荊楚總點(diǎn)評 查詢記錄，竟然快半年沒總點(diǎn)評了。還好手沒生。 3.準(zhǔn)備周五PPT 今日三件事： 1.備課《后撤術(shù)》 2.4S店換輪胎 ...
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清晨三件事2021.7.8-79/100
昨日回顧： 1.晚上看1921 革命片拍成了文藝偶像劇，有些失望，評分7分。 2.選形象照 盤子拍形象照硬是拍出了古裝的趕腳，專業(yè)人辦專業(yè)事，拍形象照還是找天。。。海。。。 ...
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清晨三件事2021.7.7-78/100
昨日回顧： 1.找拆頁，做2-3準(zhǔn)備 鎖定《影響力》，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)拆頁很實(shí)用 2.起草兩個(gè)批復(fù)一個(gè)通知并下發(fā) 3.早睡 熬夜太狠，有點(diǎn)紊亂，小心臟也受不住了，11點(diǎn)睡覺 今日三件...
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清晨三件事2021.7.6-77/100
昨日回顧： 1.補(bǔ)上周復(fù)盤 2.做半年復(fù)盤 3.晚上微課訓(xùn)練營開營 微課小白新手訓(xùn)練營開營啦，這次又換了個(gè)身份，授課講師，如果設(shè)定目標(biāo)由我錄制完成。 今日三件事： 1.找拆頁...
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2021年半年復(fù)盤
越是充實(shí)，時(shí)間過得越快。小結(jié)一下上半年： 1.營長新身份。 元月惠州主席峰會回來，就被Ligo教練了一把，3月份配合第五屆微課大賽，四大訓(xùn)練營齊開，我負(fù)責(zé)的磨課促動師訓(xùn)練營第...
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清晨三件事2021.7.4-75/100
昨日回顧： 1.準(zhǔn)備拆書 上午核對觀察家要求準(zhǔn)備拆書 2.拆書2-2 第一次參加沌口場，只有可憐的3個(gè)（含我），人與人的鏈接更多，認(rèn)識了七七和杜杜。七七的顯像提問的演示讓我對...
