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體脂設定點理論：別再指望卡路里幫你減重
我們可以從很多文章中看到3500大卡約等于一斤脂肪，電視上這么說，專家這么說，營養(yǎng)書籍也這么說。我們也孜孜不倦的遵循著這個理論，然后我們非常注意的每天盡量減少500卡熱量，從...
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