情緒穩(wěn)定的本質(zhì)是什么？這是一個(gè)值得探討的人生議題，它關(guān)乎我們?nèi)绾卫斫馇榫w的起伏，以及如何獲得內(nèi)心的平靜。 在解答這個(gè)問(wèn)題之前，我們需要明確“情緒穩(wěn)定”的定義。很多人誤以為情緒...
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情緒穩(wěn)定的本質(zhì)是什么？
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焦慮的本質(zhì)是什么？
先說(shuō)結(jié)論：焦慮的本質(zhì)，是對(duì)于未來(lái)不確定性的恐懼。 我們生活在一個(gè)充滿(mǎn)變數(shù)的世界，未來(lái)充滿(mǎn)了未知，這種未知會(huì)讓人感到不安，而焦慮，正是這種不安的情緒體驗(yàn)。 從進(jìn)化的角度來(lái)看，焦...
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如何讓一本書(shū)真正屬于你自己
要真正完全擁有一本書(shū)，必須把這本書(shū)變成你自己的一部分才行，而要讓你成為書(shū)的一部分最好的方法——去寫(xiě)。 為什么對(duì)閱讀來(lái)說(shuō)，在書(shū)上做筆記是不可或缺的事？ 第一，那會(huì)讓你保持清醒—...
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為什么生活過(guò)程中我們時(shí)常會(huì)選擇去按照別人的期待生活？
譬如父母，譬如各種外界的評(píng)價(jià)和壓力等等~ 仔細(xì)想想，潛意識(shí)里是不是按照別人的期待生活會(huì)比較輕松？不用自己去思考自己要成為怎樣的人，自己想要過(guò)怎樣的人生，自己應(yīng)該努力做些什么~...
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早晚都得死，為什么還活著
貫穿人類(lèi)歷史的終極一問(wèn)，它觸及了存在主義的核心：明知一切終將消逝，我們存在的意義何在？ 從宏觀視角來(lái)看：個(gè)體的生死，文明的興衰、乃至星體、星系、宇宙的存在與毀滅都不過(guò)是轉(zhuǎn)瞬即...
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隨處可見(jiàn)的樂(lè)趣這張照片，要不解釋?zhuān)憧赡艿谝环磻?yīng)是：這是個(gè)什么玩意兒？當(dāng)然，即便我解釋了，你也有可能會(huì)覺(jué)著：就這？ 那天我打球路上，騎著的共享單車(chē)籃子里有一個(gè)不知道什么時(shí)候遺落在里面的奶茶...
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@戈多是誰(shuí) ??行，很務(wù)實(shí)
活在當(dāng)下還是追尋夢(mèng)想？
人生沒(méi)有意義，活著本身也沒(méi)有意義，是我們賦予了它意義。 阿德勒說(shuō)“人生的意義是由你自己賦予自己的”，其實(shí)也是告訴我們一個(gè)道理：人生沒(méi)有普遍性的意義。但是，你可以賦予這樣的人生...
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時(shí)而雞血，時(shí)而頹廢！沒(méi)事玩?zhèn)€手機(jī)，看個(gè)書(shū)！
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活在當(dāng)下還是追尋夢(mèng)想？
人生沒(méi)有意義，活著本身也沒(méi)有意義，是我們賦予了它意義。 阿德勒說(shuō)“人生的意義是由你自己賦予自己的”，其實(shí)也是告訴我們一個(gè)道理：人生沒(méi)有普遍性的意義。但是，你可以賦予這樣的人生...
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大一新生家里經(jīng)濟(jì)條件差，怎么克服自卑的心理？
羅翔老師說(shuō)：我們沒(méi)有一個(gè)人是自愿來(lái)到這個(gè)世界的，也沒(méi)有一個(gè)人的人生劇本是你所選定的，我們無(wú)法決定出生、身高、智商、父母、家庭條件、貴人相助，人生能夠決定的其實(shí)很少，也許連5%...
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誰(shuí)能告訴我活著是為了什么？這個(gè)問(wèn)題，估計(jì)十個(gè)人里九個(gè)都思考過(guò)，剩下一個(gè)在思考怎么活下去。 先說(shuō)結(jié)論：沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案。 哲學(xué)家思考了幾千年，從蘇格拉底到薩特，從存在主義到虛無(wú)主義，也沒(méi)能給出一個(gè)讓所有人都...
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答網(wǎng)友問(wèn)：為什么活著很痛苦，卻沒(méi)有人愿意死？
問(wèn)題還是有點(diǎn)兒籠統(tǒng)了，不夠具體，我覺(jué)著要回答它，有必要先進(jìn)行一下拆解。確保大家對(duì)問(wèn)題表達(dá)的困惑以及想要解決的問(wèn)題保持基本一致的理解。 分開(kāi)來(lái)看，題目這兩句話(huà)有兩個(gè)潛藏的前提：...
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高三畢業(yè)高考失利，應(yīng)該讀大專(zhuān)還是進(jìn)入社會(huì)打工掙錢(qián)？
題主補(bǔ)充： 我是藝術(shù)生，藝術(shù)沒(méi)有過(guò)線，文化又比平常少了三四十分。一開(kāi)始是想讀大專(zhuān)，想著文憑想著要有文化，但是我在填報(bào)志愿的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我可以讀大專(zhuān)都不是很好，專(zhuān)業(yè)選的也一般。每天...
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@小馬蛻變 嗯，從描述里看起來(lái)，已經(jīng)有所傾向了。以至于她都沒(méi)有講一講6年，他們相處的如何，情感如何，表現(xiàn)出來(lái)的就是對(duì)她如何，態(tài)度如何~??
答網(wǎng)友問(wèn)：結(jié)婚是不是真的該找一個(gè)條件好的家庭？
問(wèn)題背景：我和我男朋友大學(xué)就在一起了，他的學(xué)歷沒(méi)我高，所以工作也沒(méi)我的好，他的家庭很一般，還有個(gè)弟弟。我們?cè)谝黄?年了，他也幾乎沒(méi)有存款，現(xiàn)在快結(jié)婚了，談到很多錢(qián)的問(wèn)題，還有...
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答網(wǎng)友問(wèn)：結(jié)婚是不是真的該找一個(gè)條件好的家庭？
問(wèn)題背景：我和我男朋友大學(xué)就在一起了，他的學(xué)歷沒(méi)我高，所以工作也沒(méi)我的好，他的家庭很一般，還有個(gè)弟弟。我們?cè)谝黄?年了，他也幾乎沒(méi)有存款，現(xiàn)在快結(jié)婚了，談到很多錢(qián)的問(wèn)題，還有...
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關(guān)于婚姻，死亡和愛(ài)
前些日子看了歐文·亞隆和瑪麗蓮·亞隆合著的《生命的禮物》，讓我對(duì)于愛(ài)和婚姻乃至死亡，有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，深深為二位老人的感情所打動(dòng)：從他們15歲相識(shí)相知到去世，整整72年。直至...
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今日消費(fèi) 5 元，買(mǎi)了這些東西下午準(zhǔn)備出去打球，剛下樓，迎面走來(lái)一個(gè)圓乎乎的小朋友，問(wèn)媳婦：阿姨，你要不要買(mǎi)東西。我心說(shuō)這是干啥呢？ 接著介紹：東西都在我們店里，來(lái)看看吧。店里？我心說(shuō)好家伙。。。家長(zhǎng)讓孩...
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個(gè)人介紹
愛(ài)好讀書(shū)，乒乓球，騎車(chē)，偶爾寫(xiě)點(diǎn)兒紙飛飛，以期發(fā)出點(diǎn)兒微弱的光，用自己去影響一個(gè)人、幫助一個(gè)家庭、點(diǎn)亮一個(gè)團(tuán)體；給那些獨(dú)自在人生路上走得艱難、甚至走不下去的人帶去一些光亮和希望，讓這個(gè)世界變得更好一點(diǎn)。