2022年8月13日晚上,我打開(kāi)正念計(jì)時(shí)軟件,關(guān)上燈,對(duì)自己說(shuō),“做正念的時(shí)候,你要寫一首詩(shī)?!蓖χ奔贡常]上眼睛,將注意力放在呼吸上,我開(kāi)始正念。一會(huì)兒,真的有首詩(shī)出現(xiàn)在大...
2022年8月13日晚上,我打開(kāi)正念計(jì)時(shí)軟件,關(guān)上燈,對(duì)自己說(shuō),“做正念的時(shí)候,你要寫一首詩(shī)?!蓖χ奔贡常]上眼睛,將注意力放在呼吸上,我開(kāi)始正念。一會(huì)兒,真的有首詩(shī)出現(xiàn)在大...
一大早,芳汀收拾好了出門上班。 路上,芳汀摸摸背包里的折疊摸魚(yú)盆,滿懷期待——今天又可以摸魚(yú)了。 上了公司班車,遇到一起通勤的同事李露,芳汀在她旁邊坐下,問(wèn)她,“摸魚(yú)盆帶了么...
【本周計(jì)劃】 上周計(jì)劃完成率不到50% 1、學(xué)習(xí) 1)MPV培訓(xùn)師發(fā)展學(xué)習(xí)——培訓(xùn)師訪談 2)《演講的力量》翻轉(zhuǎn)課堂版權(quán)課 2、復(fù)盤 1)再次復(fù)盤優(yōu)化《金字塔原理》課程 3、...
4月14日至16日的幸福賦能課程順利結(jié)束啦,這次我很榮幸擔(dān)任了一組助教,陪伴學(xué)員一起成長(zhǎng),這期間有驕傲,也有感動(dòng),更多的還有感謝。 課程定向 4月13日的晚上,皓導(dǎo)、溫溫老師...
申請(qǐng)F(tuán)88的助推的初心是要支持下林建和海峰兩位人生導(dǎo)師 不記得是哪一天了,看到林健老師公布F88DISC 雙證班要在福州開(kāi)班的消息后,我第一個(gè)想法就是太好了,福建真是...
【觀察】 1、一個(gè)晚上的憤怒 周一晚上因?yàn)榘⒉滔M以琰c(diǎn)回家,我沒(méi)有加成班,感到非常憤怒,跟阿蔡吵了一個(gè)晚上。 好久沒(méi)有那么憤怒了,而且這件事原本不需要這么生氣。 我為什么這...
這篇小結(jié)打卡很簡(jiǎn)短,課程的視頻值得反饋學(xué)習(xí),溫故而知新! 眾所周知,有藝術(shù)的提問(wèn)和有效聆聽(tīng)真是一門藝術(shù)和科學(xué),有的人天生擅長(zhǎng),有的人天生不足,擅長(zhǎng)的人總是提出好問(wèn)題,總是能談...
O;這次培訓(xùn)收獲很多,最大的收獲是對(duì)五維教練流程系統(tǒng)的全面學(xué)習(xí),理解和部分練習(xí)的領(lǐng)悟和體驗(yàn)。 R: 我的感受:喜悅,感恩 I:關(guān)聯(lián)了以下個(gè)6個(gè)關(guān)鍵詞:照見(jiàn),覺(jué)察,教練狀態(tài),欣...
經(jīng)常會(huì)被問(wèn)到“談戀愛(ài)什么時(shí)候應(yīng)該睡”的問(wèn)題,當(dāng)然來(lái)問(wèn)的都是女孩子,男生完全沒(méi)有這種顧慮。女生的顧慮就多了很多,在回答這個(gè)問(wèn)題之前,我想先講幾個(gè)故事,身邊真實(shí)存在的故事。 「A...