2022年8月13日晚上，我打開(kāi)正念計(jì)時(shí)軟件，關(guān)上燈，對(duì)自己說(shuō)，“做正念的時(shí)候，你要寫一首詩(shī)?！蓖χ奔贡常]上眼睛，將注意力放在呼吸上，我開(kāi)始正念。一會(huì)兒，真的有首詩(shī)出現(xiàn)在大...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：黑龍江
-
讓潛意識(shí)幫你完成任務(wù)
-
終于可以大方摸魚(yú)啦一大早，芳汀收拾好了出門上班。 路上，芳汀摸摸背包里的折疊摸魚(yú)盆，滿懷期待——今天又可以摸魚(yú)了。 上了公司班車，遇到一起通勤的同事李露，芳汀在她旁邊坐下，問(wèn)她，“摸魚(yú)盆帶了么...
-
本周復(fù)盤：關(guān)注正面和當(dāng)下（7月19日至7月25日）
【本周計(jì)劃】 上周計(jì)劃完成率不到50% 1、學(xué)習(xí) 1）MPV培訓(xùn)師發(fā)展學(xué)習(xí)——培訓(xùn)師訪談 2）《演講的力量》翻轉(zhuǎn)課堂版權(quán)課 2、復(fù)盤 1）再次復(fù)盤優(yōu)化《金字塔原理》課程 3、...
-
第八期幸福賦能助教總結(jié)4月14日至16日的幸福賦能課程順利結(jié)束啦，這次我很榮幸擔(dān)任了一組助教，陪伴學(xué)員一起成長(zhǎng)，這期間有驕傲，也有感動(dòng)，更多的還有感謝。 課程定向 4月13日的晚上，皓導(dǎo)、溫溫老師...
-
我申請(qǐng)F(tuán)88DISC雙證班助推了申請(qǐng)F(tuán)88的助推的初心是要支持下林建和海峰兩位人生導(dǎo)師 不記得是哪一天了，看到林健老師公布F88DISC 雙證班要在福州開(kāi)班的消息后，我第一個(gè)想法就是太好了，福建真是...
-
本周復(fù)盤（2021年5月17日至5月23日）
【觀察】 1、一個(gè)晚上的憤怒 周一晚上因?yàn)榘⒉滔Ｍ以琰c(diǎn)回家，我沒(méi)有加成班，感到非常憤怒，跟阿蔡吵了一個(gè)晚上。 好久沒(méi)有那么憤怒了，而且這件事原本不需要這么生氣。 我為什么這...
-
提問(wèn)的藝術(shù)和有效聆聽(tīng)學(xué)習(xí)小結(jié)這篇小結(jié)打卡很簡(jiǎn)短，課程的視頻值得反饋學(xué)習(xí)，溫故而知新！ 眾所周知，有藝術(shù)的提問(wèn)和有效聆聽(tīng)真是一門藝術(shù)和科學(xué)，有的人天生擅長(zhǎng)，有的人天生不足，擅長(zhǎng)的人總是提出好問(wèn)題，總是能談...
-
五維教練領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)復(fù)盤日記O；這次培訓(xùn)收獲很多，最大的收獲是對(duì)五維教練流程系統(tǒng)的全面學(xué)習(xí)，理解和部分練習(xí)的領(lǐng)悟和體驗(yàn)。 R： 我的感受：喜悅，感恩 I：關(guān)聯(lián)了以下個(gè)6個(gè)關(guān)鍵詞：照見(jiàn)，覺(jué)察，教練狀態(tài)，欣...
-
別太把性當(dāng)回事經(jīng)常會(huì)被問(wèn)到“談戀愛(ài)什么時(shí)候應(yīng)該睡”的問(wèn)題，當(dāng)然來(lái)問(wèn)的都是女孩子，男生完全沒(méi)有這種顧慮。女生的顧慮就多了很多，在回答這個(gè)問(wèn)題之前，我想先講幾個(gè)故事，身邊真實(shí)存在的故事。 「A...
