昨天一瞬間情緒崩潰，覺得自己好像沒有想象中那么堅強，朋友說，你也是個有血有肉的人吶。是啊，我也是一個會有負面情緒的人吶，我也會有情緒起伏不定的時候啊，也許在這個過程中，我常常...
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運動是一輩子的事情，不用太急于求成
有些狂熱的跑步愛好者或者急于減肥的人會有每天都想跑步的沖動，我們建議最好一周也控制在5次以內(nèi)。 因為對一般人來說，超過這個范圍會讓身體的疲勞堆積，我們的絕大多數(shù)受傷并不是因為...
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堅持這5件事情，生命一定會發(fā)生改變1.跑步。 以前，我是最討厭跑步的，因為心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，大約跑10分鐘以后，大腿就開始酸痛，跑完后回到家里，就累癱在沙發(fā)上，一點兒都不想動。 但自從201...
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《當我談跑步時，我談些什么》：村上春樹成為知名作家的9個秘密村上春樹說：“就我而言，便是能堅持寫小說，能在同一道風景中，看到不同于他人的景致，感受到不同于他人的東西，選擇不同于他人的語句，才能不斷寫出屬于自己的故事來。” 我想說，我也...
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來自鄉(xiāng)鎮(zhèn)教師的業(yè)余生活簡書的第一篇文章，我想寫給和我一樣堅守在鄉(xiāng)鎮(zhèn)教師崗位的你們。不知道當初來到這樣的地方，是因為你的初心還是只是為了一份體面且穩(wěn)定的工作。其實我呢，是兩者都有，教育是我所愛，但編...
