??自我否定是個病得治，是噠我就是一直患有這個病沒有徹底被治療。 ??以前特別的明顯總覺得自己的衣服穿出去不好看，很丟人?？纯磩e人再看看自己覺得很自卑，為啥別人衣服穿上那么好...
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（跳出“自我否定的深坑”、遇見光芒四射的自己）
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6.11《情緒管理之目的性情緒管理》課后感悟什么是目的性情緒管理呢？簡單的說就是：“要知道我想做什么，我想要什么？”當你在情緒紛亂的時候都不知道自己要什么，需要靜下來想想，列出你想要的：比如收獲孩子的成績、很好的親子關...
