發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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健康日記裸奔第193天。
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控糖之路
裸奔第151天。 空腹血糖7.9. 偏高。 原因分析前一天晚餐吃的面食。 三合面的餅。全麥粉，玉米面豆面。 早晨4點(diǎn)50起床。 起床后馬上排便。...
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健康日記
空腹6.0. 裸奔第150天。
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健康之路
裸奔第145天。 空腹4.8. 昨天晚上真的實(shí)在是太不舒服了。 堅(jiān)持做完外五式就睡覺了。
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健康之路空腹5.6。和昨天一樣的空腹。 一切都阻擋不了我鍛煉運(yùn)動(dòng)的決心。 在困難坎坷面前面前依然是五點(diǎn)起床。 調(diào)整心情控好血糖。 舒肝理氣通經(jīng)絡(luò)。 降火...
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健康日記
裸奔第143天。空腹5.6。
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健康日記
裸奔第138天。 空腹血糖6.0 早五點(diǎn)起床。 養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣。 同時(shí)也養(yǎng)成了良好的排便習(xí)慣。 干梳頭，拿五經(jīng)。 摩大椎，振陽氣。 敲膽經(jīng)...
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健康日記
裸奔第134天。 今天吃了青檸檬雞。
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健康日記
裸奔第130天。 空腹6.7。 空腹高可能吃了油餅吃的。也可能吃羊奶粉里的白砂糖吃的。 今天都不吃了看看。