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IP屬地:河南
  • 11.19

    不必太糾結于當下, 也不必太憂慮未來,人生沒有無用的經歷, 當你經歷過一些事情后, 眼前的風景已經和從前不一樣了, 把每一個來到眼前的人都視如珍寶, 若無相欠, 怎會遇見, ...

  • 自我認知

    優(yōu)點:有責任心;細心,認真負責; 缺點:優(yōu)柔寡斷;情緒化;條理不清晰;

  • 11.05

    明天工作安排: 早上開完會找固定的點位加微信,不許跑,早上加夠10個微信再容許吃飯 中午休息完以后繼續(xù)加微信,晚上一對一維護所有的會員 明天至少出兩個定金,必須完成

  • 120
    前表線/解剖列車筆記第10課

    【解剖列車】筆記的整理來自李哲老師。老師更多的是解讀本書,我則是還原老師的課堂口述。 ?本節(jié)看點——快速查看關鍵點—— 胸鎖乳突肌 胸鎖乳突肌的功能雙側&單側 圖片1&2。腹...

  • 120
    肌筋膜鏈看康復

    什么是筋膜? 筋膜是整體膠原纖維的結蹄組織,主要有膠原蛋白、蛋白質和基質組成。它包裹了身體的每一個部分,形成了身體的結構,并為身體提供很大的支撐。它像一個網絡一樣分布在全身。...

  • 奇妙的一天

    今天這家談單沒掙到什么錢,成交率低,而且加上前期店長的預售工作沒怎么做好,所以也是沒法談。 這邊的人群沒想到是那么麻煩,一家人都來,為了砸個金蛋,媽呀,有些人都不知道瑜伽是干...

  • 2次 PK

    回想昨天,其實覺得自己挺羞愧的,沒有盡到自己全力,小雅說的一句話特別好:不是路不平,只是你不行,事情過后不應該找別人問題,先要回觀自己,看看自己是否足夠努力,后面要好好維護辛...

  • 呼吸控制法

    改變內心狀態(tài)、理療肌瘤、增生、甲狀腺結節(jié)之類極為有效。 規(guī)律練習瑜伽半年開始練習呼吸控制法,練完體位法規(guī)律練習呼吸控制法。 呼吸控制法之前的準備練習。從下往上依次疏通自己的呼...

  • 呼吸

    腹式呼吸(仰臥位 俯臥位) 1.放松呼吸自然呼吸 2.找到腹式呼吸 5-6分鐘 3.仰臥位練習放一塊泡沫磚在肚臍位置 吸氣 屏息2秒 呼氣(長度比吸氣長)5-6分鐘 3.俯臥...

  • 很實際的提升情商的小方法

    1,話別說太滿,人別熟太快。 2,別人自嘲可以,但你千萬別附和。 3,不要把別人想得太壞,也不要把別人想得太好,都是凡人。 4,可以嘲笑你的朋友,但不能嘲笑他喜歡的東西。 5...

  • 脊柱理療

    嬰兒式調息 主動嬰兒式脈動 高位貓式脈動 貓式脈動 右側穿針引線 貓拱背貓伸展 左側穿針引線 貓拱背 貓伸展 嬰兒脈動 新月脈動右側 低位戰(zhàn)二脈動 貓屎脈動 新月脈動左側 低...

  • 3.10

    即將迎來第一個休息日,第一周的工作也順利結束,一切都挺好的,反正不管怎么樣,我都要努力成為更好的我,上一期沒有體會過“自我激勵”,這期慢慢發(fā)現(xiàn)自己有了這個能力,真好!

  • 120
    成長——需要勇氣

    今日我又做了一次這么多年來最膽小的事,我從未想過自己到了這個年紀還會這樣,真是大開眼界,估計以后我會拿出來笑自己很久的。 但是我又確確實實那樣做了,而且還能看到其中的根源所在...

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