1.關(guān)鍵詞:直面人生的苦難 今日感悟:在遇到挫折的時候,我們通常會感受到遺憾并對自己進行強烈的譴責(zé)。是的,感到遺憾是難免的,它能幫助我們從經(jīng)歷中學(xué)習(xí),但我們無須責(zé)備自己。因...
1.關(guān)鍵詞:直面人生的苦難 今日感悟:在遇到挫折的時候,我們通常會感受到遺憾并對自己進行強烈的譴責(zé)。是的,感到遺憾是難免的,它能幫助我們從經(jīng)歷中學(xué)習(xí),但我們無須責(zé)備自己。因...
1.學(xué)會傾聽 每個人都希望自己能夠被別人認真傾聽,當有一個人傾聽你的時候,你會感受到自己被人關(guān)注,這不僅有利于解決雙方存在的問題,也容易理清繁雜的思緒,讓思路變得更清晰。我...
1.學(xué)會給他人反饋 一般來說,一個人如果在說話時有明顯情緒的激動,那么他一般就是想要期待得到他人的反饋。這時,我們可以換位思考一下,如果我們是他們,我們想要得到的是什么樣的...
1、明確談話的目的 想要通過溝通來達到我們的愿望,我們就應(yīng)該在談話前明確我們談話的目的。而且我們在說出這些請求是時候,第一是要盡量說出我們希望別人做的事,而不是不希望別人做...
1.直接說出自己的需求 很多人總是委婉地表達自己,而不直接說出她需要什么,這種做法是對自己的需要不重視的反映。如果一個人連自己的需要都不重視的話,那么還會有誰會重視我們的需...
1.關(guān)鍵詞:不帶評論的觀察是人類智力的最高形式 今日感悟:想要進行有效溝通的第一個要素是觀察,但我們需要區(qū)分觀察和評論,在溝通之前,我們需要仔細觀察正在發(fā)生的事情,并清楚地...
1.關(guān)鍵詞:專注于彼此的觀察、感受和需要。 今日感悟:我們在與人交流的過程中,一般都會條件式的反應(yīng),一聽到別人的批評我們就會申辯、退縮或反擊。但是,一旦關(guān)注于彼此的觀察、感...