閱讀:P47-74 第二章 大腦的適應(yīng)能力 思考: 體育鍛煉,改變肌肉、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等讓人增加力量和耐力;心理訓(xùn)練(認(rèn)知訓(xùn)練),改變大腦讓人更加擅長(zhǎng)某個(gè)技能;看...
閱讀:P17-46 第一章 有目的的練習(xí) 思考: 史蒂夫關(guān)于快速記憶數(shù)字的訓(xùn)練及成果讓人驚嘆,原來(lái)有目的的練習(xí)這么大威力!文中說(shuō)人們學(xué)習(xí)新技能在達(dá)到"可接受"的水平,能基本做...
閱讀:P001-P015 引言 思考: "只見(jiàn)賊吃肉,不見(jiàn)賊挨揍",我們常常只看見(jiàn)別人取得耀眼的成就,看不到別人努力訓(xùn)練,在怯懦、懶惰、嫉妒的夾雜之下說(shuō)"那是天賦,我沒(méi)這天分...
閱讀:推薦序 思考:“一萬(wàn)小時(shí)定律”只是暢銷書斷章取義不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼f(shuō)法,要成為專家并沒(méi)有一個(gè)練習(xí)時(shí)間上的最低閥值,而是如何去練習(xí)。盲目地、毫無(wú)章法地練只是打卡積累時(shí)間,可能最多只...
很專業(yè)!
“情商”真相:不要再被騙啦一、你真的知道什么是“情商”嗎? 因?yàn)樵诤?jiǎn)書心理專題做主編,我?guī)缀趺刻於寄苁盏胶颓樯逃嘘P(guān)的投稿。這類文章看得多了,我不得不思考,我們真的有那么需要情商嗎?情商對(duì)我們來(lái)說(shuō)真的有...
一、你真的知道什么是“情商”嗎? 因?yàn)樵诤?jiǎn)書心理專題做主編,我?guī)缀趺刻於寄苁盏胶颓樯逃嘘P(guān)的投稿。這類文章看得多了,我不得不思考,我們真的有那么需要情商嗎?情商對(duì)我們來(lái)說(shuō)真的有...