人類的理性其實非常依賴復(fù)雜的情感，因為只有當(dāng)充滿情緒的大腦運作順暢時，理性才得以運轉(zhuǎn)。所以說成長是個痛苦的過程，因而有人會逃避成長。
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從心理學(xué)的角度揭秘學(xué)霸與一般學(xué)生的差距
學(xué)霸與一般學(xué)生的差異性比較多，而學(xué)霸們卻掌握了一套自己有效的學(xué)習(xí)方法，主要從對預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的心理過程來說說兩者的差異性。 一、預(yù)習(xí)的作用 我們可能會思考：預(yù)習(xí)對于心理過程的重要...
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疫情下因隔離帶給人們的焦慮感如何緩解？最近因疫情的反復(fù)，隔離人員越來越多，隔離帶來的適感會引起人們很大的焦慮。疫情下不自由帶來的焦慮感，無論居家隔離，還是在隔離點隔離都能有很深的感受。 隔離讓很多人每天無所事事，...
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高考前陷入煩躁焦慮的情緒中，考前焦慮如何緩解？
5月份專升本考試、6月份高考，對于馬上步入考試的學(xué)生來說，最近學(xué)習(xí)壓力是比較多的，在這段時間有煩躁不安的情緒也算是正常的。 國家對心理越來越重視，社會的發(fā)展也影響著每個人的想...
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中國式父母教育，孩子是被強(qiáng)迫學(xué)習(xí)還是真的學(xué)習(xí)！
中國式父母總覺得學(xué)習(xí)是孩子成長中最重要的事兒，成績決定一切。 因為父母疼愛孩子，是一種無可厚非的事實，所以會想讓孩子透過知識去經(jīng)驗人生，這樣來給孩子更多的愛、減少挫折，希望自...
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強(qiáng)迫癥是如何形成的？怎么緩解強(qiáng)迫行為？對于強(qiáng)迫患者來說，反反復(fù)復(fù)做重復(fù)相同的動作總是讓人感到煩躁，那些不必要的動作總需要不斷重復(fù)才能使內(nèi)心舒服。 如果想了解強(qiáng)迫行為或意識，我們就需要去了解強(qiáng)迫癥的形成。 強(qiáng)迫癥是...
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如何用心理學(xué)知識養(yǎng)育0-18個月大的孩子
最近很多家長發(fā)信息，希望能聊聊孩子的養(yǎng)育問題，能夠用心理學(xué)的知識幫自己，能培養(yǎng)出更健康、更優(yōu)秀的孩子。 每個年齡段的孩子的養(yǎng)育方式是不同的，能夠在每個年齡段都能完美的滿足孩子...
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你的焦慮和抑郁是如何治愈的？
這段時間朋友圈每天都能充斥著焦慮和抑郁情緒，人生無常，意外隨時都會發(fā)生。 疫情好不容易消停了一會，最近又正在卷土重來，許多人開始居家辦公，學(xué)生上網(wǎng)課，我們總是不自覺的會去看新...
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不被社會角色束縛，快樂源于做真實的自己┃自私、自戀我們經(jīng)常說某人太自私了，或者說自己太自私了。自私有著一種共性，當(dāng)我們滿足自己需求時，某種內(nèi)疚、愧疚就開始油然而生，以為對自己好就能傷害到他人。 古老觀念對個人真實感的影響 “...
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疫情爆發(fā)期，如何與自己調(diào)節(jié)心理困惑？因近期疫情多地爆發(fā)，有些處于居家隔離、孩子網(wǎng)課，使我們不得不適應(yīng)疫情帶來的常態(tài)化的生活，在這樣的常態(tài)化下有很多的不確定性，有些人的心理是受到了很大的沖擊，比如說表現(xiàn)說焦慮、煩...
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情緒困擾可以自己調(diào)節(jié)嗎？┃心智化
每個人最初的感受都是來自我們對軀體的體驗，而身體的體驗是形成自我的一個基礎(chǔ)。 情緒又總是聯(lián)系著我們的身體，身體的感覺是情緒的最初表現(xiàn)形式，情緒通常也是通過身體來表達(dá)的。 平時...
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改善人際關(guān)系困擾從傾聽內(nèi)在聲音開始有時我們總會陷入人際關(guān)系的困擾中，特別是親密關(guān)系，比如說就是聽不進(jìn)去對方在說什么、表達(dá)什么，我們也曾努力的去聽對方要表達(dá)什么內(nèi)容，但發(fā)現(xiàn)處于游離狀態(tài)，這樣的狀態(tài)導(dǎo)致了無盡的爭...
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家長課堂┃你的孩子是否沉浸在被否認(rèn)的狀態(tài)里？
現(xiàn)在越來越多的家長，想主動學(xué)習(xí)孩子的心理知識普及，我感受到了家長對孩子心理健康全面發(fā)展的重視，也看到了家長個人動力是非常強(qiáng)大的。 在孩子的心理健康水平發(fā)展階段，越來越多的心理...
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青春期心理問題如何處理，家長應(yīng)該注意什么┃雙相障礙現(xiàn)在青春期孩子的心理問題越來越多，特別是雙相障礙的患者日益增長。家長能夠?qū)@些心理問題有所了解，我想對于更好的幫助孩子健康成長非常重要。 雙相障礙是既有躁狂的發(fā)作，也有抑郁的...
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心理困惑是如何產(chǎn)生的，2個方法改善心理困惑心理咨詢大部分都是來處理心理困惑的，很少有來進(jìn)行自我成長。所以識別并改善心理困惑顯得非常重要。 心理困惑是如何產(chǎn)生的呢？ 我們每個人天生都有自我反省的能力，也正是因為自我反省...
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回避型依戀人格在渴望得到什么關(guān)注，1個方法識別回避型人格
現(xiàn)實生活中經(jīng)常遇到回避型的人出現(xiàn)，但不知道如何去識別或?qū)乇苄偷娜瞬皇翘貏e了解。 回避型依戀是如何形成的 一般回避型的人看上去是出奇的漠不關(guān)心的樣子，缺乏痛苦的表現(xiàn)，這種表現(xiàn)...
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避免成癮行為，了解成癮行為背后隱藏著什么
互聯(lián)網(wǎng)時代的飛速發(fā)展，越來越多的人對手機(jī)的使用上有了一種無法言說的依賴；同時不乏會有熬夜、玩手機(jī)、沉浸游戲中、暴飲暴食等放縱自己的行為出現(xiàn)，有的家長說這是一種成癮的表現(xiàn)，也有...
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用心理學(xué)聊聊當(dāng)朋友不開心的時候如何安慰？生活中我們不乏會遇到自己的閨蜜、朋友、親人不開心，痛苦的狀態(tài)出現(xiàn)，那么面對這些狀態(tài)的時候，作為最親密的人，如何利用心理學(xué)知識幫助他們走出痛苦和不開心的狀態(tài)呢？ 以下我選了大家...
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你是否在為孩子的學(xué)習(xí)成績而擔(dān)憂？
現(xiàn)在很多家長都在擔(dān)憂孩子的學(xué)習(xí)成績，特別是從減少孩子校外作業(yè)、雙減政策出臺后，很多家長都有些發(fā)毛，不知道當(dāng)前孩子的學(xué)習(xí)成績處于什么樣的狀態(tài)，很多家長來訪詢問一些技巧，今天給大...
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你是否有被拒絕的情況？被拒絕后的心理怎么調(diào)整。無論是在生活還是工作中，我們經(jīng)常遇到被拒絕的情況出現(xiàn)，被拒絕以后你的心理狀況是什么樣的呢？ 我想每個人都有不同的反應(yīng)吧，有的感覺是難受；有的是對自我的一種否認(rèn)；有的是感覺自己...