小時(shí)候跟著父親去城里賣西瓜,害怕同學(xué)會(huì)看到我,就拼命地將自己隱藏起來,一路心驚肉跳。 現(xiàn)在想來,那條路綠樹成蔭,陽光颯爽,若不是我害怕面對自己的不完美,一定能看到許多美好的景...
人類最大的痛苦,也許就是永遠(yuǎn)無法控制自己的思想,你若拼命想去回憶過去那些有趣的事,但想到的卻偏偏總是那些辛酸和痛苦,那時(shí)你心里就會(huì)覺得好像有根針在刺著。
我們一直在討論覺察力,總是說要對當(dāng)下狀態(tài)保持一份覺醒和洞察。所謂覺察力,個(gè)人以為包涵敏銳性和準(zhǔn)確性兩方面。首先是敏銳地察覺到當(dāng)下的狀態(tài)和模式,是積極的,正面的,良性的...