發(fā)簡(jiǎn)信
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2025-04-22 關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)
01 重磅一擊 這個(gè)世界是有二八定律的，做對(duì)20%，就能決定整個(gè)事情的走向。 回顧2025年的目標(biāo)，我真的在為目標(biāo)而努力嗎？ 從4月的結(jié)果來(lái)看，...
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2025-01-09 工作陋習(xí)
01 不淡定，太天真 昨晚吃飯收到通知，咨詢JG原因，未過(guò)CS（ChuShai）的原因是什么？ 我的第一反應(yīng)是，查找文件，思考當(dāng)時(shí)的理由。 今早...
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2025-01-07 臘八粥老公好評(píng)的臘八粥 臘八粥的由來(lái) 過(guò)了臘八就是年，很快就要過(guò)年啦！ 以前每年都吃臘八粥，但是卻不知道它的來(lái)歷，今天趁著小伙伴生日的機(jī)會(huì)了解了臘八的...
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2025-01-08 反轉(zhuǎn)肝氣郁結(jié)，2025暢意表達(dá)
中醫(yī)說(shuō)我肝氣郁結(jié)，我也總覺(jué)得自己有許多遺憾。 遺憾1：既想成長(zhǎng)，又想高效，魚(yú)與熊掌難兼得 因?yàn)橄胍砷L(zhǎng)，所以記錄時(shí)間，復(fù)盤(pán)一日/一周/一月。 因...
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2025-01-01 我的2025年小目標(biāo)
5點(diǎn)自習(xí)室 100h KY讀書(shū)筆記 100張 文獻(xiàn)解讀 10次 第一目標(biāo)：健康后盾 （1）情緒 心動(dòng)小事100次 開(kāi)心小確幸100次 情緒記錄2...
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2024-12-09 珍惜未來(lái)的自己
我發(fā)現(xiàn)，老公的生氣，大多都是因?yàn)槲也粣?ài)惜自己。 1.騎電瓶車的時(shí)候，一只手撐傘或者一只手扶擋風(fēng)被。 2.下班后不及時(shí)回家，還在辦公室磨蹭。即使是...
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2024-12-30 請(qǐng)?jiān)试S自己慢慢成長(zhǎng)：告別2024，迎接2025
每一個(gè)不曾起舞的日子，都是對(duì)生命的辜負(fù)?！岵?第一次聽(tīng)到這句話，是來(lái)自陳果的愛(ài)情哲學(xué)課。好像感到被觸動(dòng)了，說(shuō)得真好，每一天對(duì)于我們?nèi)绻际巧?..
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2024-12-17 打掃
01 身體 今天早起，感覺(jué)額頭的皮膚喝足了水，柔嫩很多。在家吃5天，水谷蔬菜湯真的養(yǎng)人！ 嗓子好了許多，睡前不再用紙巾吐痰，睡眠安穩(wěn)許多。這可能...