夜間看手機(jī)時(shí)一般建議大家開(kāi)著燈看，但是像‘’夜里看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致黃斑病變甚至致盲嗎？‘’這種聽(tīng)了令人驚悚的話是真的嗎？ 不科學(xué)！夜里看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致黃斑病變甚至致盲是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。...
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夜里看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致黃斑病變甚至致盲嗎？
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頸椎病發(fā)作期間可以撤掉枕頭睡覺(jué)嗎？
頸椎病發(fā)作期間可以撤掉枕頭睡覺(jué)嗎？這聽(tīng)起來(lái)挺嚇人，但是科學(xué)告訴你，可以！ 從醫(yī)學(xué)角度上說(shuō)，短時(shí)間不枕枕頭，頸椎感覺(jué)舒適、可以安靜入睡，是完全可以。但如果長(zhǎng)期不枕枕頭，就會(huì)出現(xiàn)...
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過(guò)敏體質(zhì)能接種新冠疫苗嗎？
國(guó)家為了在大規(guī)模國(guó)際人口流動(dòng)重新開(kāi)放前，更好的保護(hù)大家，全力推廣著新冠疫苗的接種工作。那么過(guò)敏體質(zhì)能接種新冠疫苗嗎？ 如果說(shuō)只是一般的過(guò)敏，比如過(guò)敏性鼻炎、花粉過(guò)敏等這種‘過(guò)...
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地暖會(huì)加速散發(fā)甲醛嗎？
大家都知道溫度是對(duì)甲醛散發(fā)速度的影響之一，那么地暖會(huì)加速散發(fā)甲醛嗎？ 不會(huì)加速散發(fā)！ 冬天使用地暖時(shí)，室內(nèi)地暖溫度大約為24度至少30度，和夏天室內(nèi)地面溫度接近，可以認(rèn)為冬季...
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堅(jiān)果能量高，吃完會(huì)長(zhǎng)胖？
在一些減肥人士口中，有時(shí)會(huì)聽(tīng)到一種說(shuō)法‘’堅(jiān)果能量高，吃完會(huì)長(zhǎng)胖？‘’ 事實(shí)是怎么樣的呢？ 正如我先前的文章所說(shuō)，拋開(kāi)計(jì)量談?dòng)绊懯遣豢茖W(xué)的。適量吃堅(jiān)果并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。堅(jiān)果屬于...
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復(fù)原乳是沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的“假牛奶”嗎？
很多人對(duì)復(fù)原乳有誤解，覺(jué)得復(fù)原乳是沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的“假牛奶”。所以有必要科普一下什么是“復(fù)原乳”。 復(fù)原乳又被稱為“還原乳”或者“還原奶”，是將干燥或者濃縮后的乳制品與水按比例混合均...
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左側(cè)臥睡覺(jué)會(huì)壓到心腦，不利于健康？
小學(xué)衛(wèi)生課時(shí)，記得老師說(shuō)因?yàn)槿说男呐K在左側(cè)，所以如果左側(cè)臥睡覺(jué)，壓著心臟，心臟壓力大不利于健康，建議右側(cè)臥睡。但實(shí)際上這種說(shuō)法并不科學(xué)。 人類的心臟被肋骨組成的胸廓完美地保護(hù)...
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“隔空充電”輻射極強(qiáng)，對(duì)身體有害？
隨著科技的進(jìn)步，充電從慢充到快充，從有線到無(wú)線，無(wú)不在方便的我們的生活。然而每當(dāng)有新技術(shù)的出現(xiàn)，我們總會(huì)聽(tīng)到一些“黑話”，比如說(shuō)無(wú)線充電因?yàn)槭歉艨盏?，所以輻射極強(qiáng)，對(duì)身體有害...
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愛(ài)吃酸的女性一般懷男孩嗎？
我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一些生男生女預(yù)測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)，比如許多女性懷孕后特別喜歡吃酸的，所以懷的可能是男孩？ 很顯然這是不科學(xué)的。從高中生物我們便知道，寶寶的性別是由染色體決定的，爸爸提供...
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低糖電飯煲可以降低血糖嗎？
現(xiàn)在的商品真是什么都要與健康掛鉤，這不又出現(xiàn)了“低糖電飯煲”。低糖電飯煲可以降低血糖嗎？ 哪有這么好的事。低糖電飯煲或許能在一定程度上降低米飯中的含糖量，但這與降低人體血糖完...
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益生菌類保健食品可以替代藥物治療疾病嗎？
益生菌類保健食品可以替代藥物治療疾病嗎？ 想得美?。‘?dāng)然不行的。 益生菌類保健食品是食品，不可以治療疾病為目的。在保健品條款里有明確規(guī)定：保健食品不能替代藥物。法律同時(shí)還強(qiáng)制...
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運(yùn)動(dòng)量不夠，家務(wù)活來(lái)湊可以嗎？
有時(shí)候我們覺(jué)得自己運(yùn)動(dòng)量不夠的時(shí)候，會(huì)想著通過(guò)做家務(wù)勞動(dòng)的方式來(lái)代替。運(yùn)動(dòng)量不夠，家務(wù)活來(lái)湊可以嗎？ 不可以。因?yàn)榇蠖鄶?shù)家務(wù)活動(dòng)僅僅屬于低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體而言消耗的熱量低，難...
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起床喝水前，可以不用先刷牙
很多養(yǎng)生的文章會(huì)說(shuō)晨飲一杯水，有益健康，而有的人又開(kāi)始糾結(jié)是要刷牙后還是刷牙前喝呢？因?yàn)閾?dān)心沒(méi)刷牙牙里的細(xì)菌太多！ 的確口腔是有菌環(huán)境，但是其中也有不少有益菌。只要細(xì)菌總體數(shù)...
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經(jīng)常在外吃飯，容易被傳染乙肝嗎？
像很多上班族，大部分時(shí)間都是吃外面的飯。有些特別謹(jǐn)慎的人會(huì)擔(dān)心，我經(jīng)常在外吃飯，是不是會(huì)容易被傳染乙肝呢？ 其實(shí)是不用擔(dān)心的。 因?yàn)橐腋问遣粫?huì)通過(guò)共用餐具傳染的，乙肝病毒沒(méi)有...
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甜玉米含糖比一般玉米多嗎？
有種玉米叫“甜玉米”，口感比一般玉米要甜。那么甜玉米含糖比一般玉米多嗎？ 不是的。因?yàn)檎崽?、果糖、葡萄糖都?huì)產(chǎn)生甜味，但甜度不一樣。如果蔗糖的甜度是100分，果糖的甜度就是1...
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煮面條時(shí)產(chǎn)生泡沫是雜質(zhì)嗎？
我們有時(shí)候煮面條時(shí)產(chǎn)生泡沫是雜質(zhì)嗎，面條還能吃嗎？當(dāng)然能！ 煮面條時(shí)表面出現(xiàn)的白色泡沫，大部分是面條中可溶性蛋白質(zhì)溶于水形成的，因?yàn)槊鏃l中的一部分淀粉也溶于水，增加了湯的粘稠...
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嚼口香糖會(huì)得胃??？
今天聽(tīng)到有大人在勸小孩說(shuō)，不要吃口香糖，會(huì)得胃??！嚇得我這種習(xí)慣于飯后嚼兩粒的人趕緊去驗(yàn)證了真?zhèn)?。?yàn)證發(fā)現(xiàn)，這又是一個(gè)似是而非的事情。 口香糖主要由膠基、色素、甜味劑等食品添...
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小朋友吃的醬油要和成人分開(kāi)嗎？
隨著大家越來(lái)越注重身體健康，有些商家就利用這個(gè)心理做著一些坑人的生意。比如說(shuō)推出“兒童專用醬油”，號(hào)稱對(duì)兒童更好。那么問(wèn)題來(lái)了，小朋友吃的醬油要和成人分開(kāi)，專門(mén)購(gòu)買(mǎi)兒童醬油嗎...
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反式脂肪酸有什么危害？
我們平時(shí)吃的很多甜品的配料里可能會(huì)看到有個(gè)叫“反式脂肪酸”的東西。比如孩子愛(ài)吃的奶油蛋糕、奶油夾心餅干、方便面、巧克力派等里面通常都會(huì)含有“反式脂肪酸”。 如果孩子經(jīng)常吃含有...