IP屬地：浙江
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追尋自我，過自己想過的生活
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生活是最好的修行。
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忙碌做事，注意力在做事上，不要空想別的，還有收獲
反而不做事，注意力思緒在亂七八糟的事情上面，想不通，就會(huì)思維情緒就會(huì)亂，或者思維一直繃著，受不了就注意力轉(zhuǎn)移刷手機(jī)網(wǎng)頁或者電視劇，就沒有那么痛苦。
想做的事情，遇到阻力，就會(huì)產(chǎn)生情緒，做計(jì)劃會(huì)減少阻力碎碎念系列12（是不是分水嶺？）
放假一月有余 真兒真兒的做了一個(gè)月的咸魚 沒運(yùn)動(dòng)，沒讀書，沒練字 沒做以往任何一件計(jì)劃要做的事 放松嗎？ 其實(shí)也沒覺得 心里壓力真不是說放下就放下 好吧，想一想 如果就這樣了...
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活著就有雜念
真要能放下只能出家
放下靜下來，當(dāng)下人事物，工作生活又會(huì)影響情緒。
放下告別過去，總結(jié)好繼續(xù)，不好的改進(jìn)。減少內(nèi)耗，減少負(fù)能量，不要活著懊悔，抑郁當(dāng)中。有些是長期環(huán)境影響得，一不小心就陷入可能習(xí)得性無助當(dāng)中，要隨時(shí)調(diào)整
做計(jì)劃未來 不讓自己感覺不確定 焦慮 有方向就不會(huì)亂，不會(huì)焦慮內(nèi)耗
放下過去不壓抑抑郁減少心里成本阻力
計(jì)劃未來不迷茫焦慮，減少心里成本阻力
當(dāng)下就會(huì)減少阻力，有力量向前，淡定從容高效率。碎碎念系列12（是不是分水嶺？）
放假一月有余 真兒真兒的做了一個(gè)月的咸魚 沒運(yùn)動(dòng)，沒讀書，沒練字 沒做以往任何一件計(jì)劃要做的事 放松嗎？ 其實(shí)也沒覺得 心里壓力真不是說放下就放下 好吧，想一想 如果就這樣了...
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一個(gè)讓你靈感釋放，生發(fā)奇思妙想的小眾思維管理品牌<br>靈動(dòng)心光創(chuàng)始人，用永恒智慧之光點(diǎn)亮我們的當(dāng)下，共創(chuàng)思維手術(shù)工作室，原創(chuàng)《永恒對接當(dāng)下》動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)系統(tǒng)，主打意愿性的匹配，設(shè)計(jì)階段性的聚焦，價(jià)值匹配靈感的發(fā)源地，對現(xiàn)動(dòng)機(jī)可視化承諾，獨(dú)創(chuàng)本體性合一，顛覆我們的認(rèn)識(shí)邊界，讓我們的當(dāng)下蛻變成最優(yōu)心流體驗(yàn)，共同追尋卓越的非凡之路！
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一個(gè)人的好習(xí)慣是Ta在社交場所穿著的最佳服飾。吳軍老師在專欄文章《我的精神導(dǎo)師富蘭克林2——培養(yǎng)品行》里提到過富蘭克林為了讓自己養(yǎng)成良好品德，建立好習(xí)慣給自己建立了13條踐行品德?，F(xiàn)在請和我們一起踐行，收獲良好品德，踐行好習(xí)慣。
