好久沒跑步了，今天來了興致，跑了五公里，頓感身體舒展，心情愉悅，喚醒了沉睡已久的細胞，很是興奮，有一種意猶未盡的感覺，明天接著跑，哈哈！ 跑步是一種享受，一種放松身心的方式，...
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享受跑步的過程，才能感受到跑步的樂趣
我在剛開始跑步的時候，跑的很慢，大概1公里花費10分鐘的樣子。后來慢慢提速，最快也才1公里跑八分鐘。當時很排斥跑步，跑步這項運動是我逼著自己做的，因為我特別特別想戰(zhàn)勝抑郁癥。...
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