“做自己情緒的主人”。 通常來說,這是走向自我覺察的開始。 然而同時,它也可能只是“一句口號”而已。 做“主人”≠“做主” 這里面有點微妙,不可...
今天早上四點來鐘起床,中午也沒有打個盹,雖然有一方換了自己的節(jié)奏,但還是轉啊轉的,到了晚上8點以后就扛不住了。 幾番換乘,到一個沒有去過的地方臨...
上了兩整天突破的課程,強度大,消耗大,全身乏力。 今天差點忘了交寫作的作業(yè)。先完成。
早起、早功,已經(jīng)形成了我的日常,持續(xù)伴我至少五年了 這5年里,發(fā)生了很多事情,我的生活變化很大。我也去到了更多的以前沒有去到的地方,接觸到了很多...
“長見識”,最重要的是出、來。 古人云:“行萬里路,讀萬卷書” 就像現(xiàn)在我們所處的網(wǎng)絡時代,都要時常提醒著自己“走出算法的控制” 否則的話呢,會...
現(xiàn)在是春末了,氣溫幾番動蕩,今天又暖和了,接近28度。 早上不到6點就起來,看看大晴天,決定去公園。 玉淵潭公園,嗯,好像是去年的這個時候去過,...
春末了,我在北方,天氣變化比較大,溫差也大。 前一陣子的忽冷忽熱,大風暴風之后,這兩天又迎來了陰雨晴的變化。 一大片“黑云壓頂”: “暮靄沉沉楚...
每年的春秋季,總有天氣不穩(wěn)定的幾次。 上一周里天氣起伏大,堪稱動蕩,溫差有15度以上。 變化劇烈,卻也預示著在這之后趨于平緩。 然而處在這變化之...
力量源自于“內(nèi)在”——“內(nèi)在動力” 雞蛋: 從里面向外打開,是生命 從外面向里打開,是食物 一個人,當TA由自己內(nèi)在的動力,【自動】【自發(fā)】地驅...