發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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環(huán)境醫(yī)學(xué)：了結(jié)空氣對(duì)壽命影響的實(shí)驗(yàn)，真能多活10年引言： 我們?yōu)榻】低度肓藭r(shí)間、金錢(qián)和精力，關(guān)注飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠。然而，環(huán)境醫(yī)學(xué)（Environmental Medicine）這門(mén)學(xué)科卻在悄悄地...
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小白學(xué)習(xí)艾灸看哪些書(shū)和老師？
一、艾灸歷史由來(lái)概述 艾灸，這門(mén)古老的中醫(yī)瑰寶，其歷史可追溯至上古時(shí)期的火崇拜，人們發(fā)現(xiàn)火焰的溫暖能緩解身體不適。《黃帝內(nèi)經(jīng)》作為中醫(yī)四大經(jīng)典之...
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為何修持七脈輪可以調(diào)整心理和健康？首先我們要聊一下馬斯洛需求層次理論（Maslow's Hierarchy of Needs），這是由美國(guó)心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham...
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【焦慮迷茫怎么破】如何從“身心分離”到“知行合一”？當(dāng)今社會(huì)太多的人迷失自我。時(shí)常處于焦慮和迷茫的狀態(tài)之中。這種現(xiàn)象是因何而起？這種狀態(tài)又該如何破除？下面我們今天就聊一下這個(gè)話題。 五感亂五情 《...
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【松肩活頸法】肩周炎頸椎病，肩頸僵硬酸痛怎么辦？今人，坐常不離手機(jī)，工常不離電腦。久處?kù)o室，少出戶(hù)外，坐臥多，行立少。如此日久，頸肩常處疲態(tài)，氣機(jī)失于流轉(zhuǎn)，形僵肉硬，經(jīng)絡(luò)閉塞，以致氣血不榮，最...
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【經(jīng)絡(luò)身的秘密】養(yǎng)生功原理是什么？
本人從事中醫(yī)，思考經(jīng)絡(luò)之時(shí)，生出些許感悟。聯(lián)想到平日里習(xí)練動(dòng)功，樁法時(shí)，不同動(dòng)作姿勢(shì)可以調(diào)理相應(yīng)問(wèn)題。發(fā)現(xiàn)，此和經(jīng)絡(luò)循行密不可分。淺作梳理，故有...
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藥王孫思邈養(yǎng)生法 紫云灌頂
紫云灌頂法，載自藥王孫思邈《千金要方》，是一部古老的采氣養(yǎng)生功法。作為一名經(jīng)過(guò)實(shí)踐這一方法的養(yǎng)生功法愛(ài)好者，我深知其對(duì)身心的巨大益處，故與大家分...
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躺著就把腎補(bǔ)了，為什么“還陽(yáng)臥”能讓你平靜？引言：為什么“還陽(yáng)臥”能讓你平靜？ 還陽(yáng)臥作為一個(gè)被普遍使用的養(yǎng)生臥功，有其獨(dú)特的適用場(chǎng)景和不錯(cuò)的保健作用。今天我們完全拋開(kāi)傳統(tǒng)中醫(yī)的“氣”、“...
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【三圣飲】新冠后遺癥 免疫力低下食療方
此方得傳自一民間善治肺病的老先生，屬于食療方。其方多以食材入藥，能除久病陳疾不傷正氣。此方集醫(yī)藥，食養(yǎng)于一體，治病強(qiáng)身而不傷人故可稱(chēng)圣。 老先生...