1.你今天的情緒狀態(tài)怎樣?有無覺察今天在健康層次的變化?(不同型號的健康層次不同),當你在健康層次高層的時候,和在低層的時候,你的身體緊繃還是放松?你的心態(tài)是開放還是緊閉?你...
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1.你今天的情緒狀態(tài)怎樣?有無覺察今天在健康層次的變化?(不同型號的健康層次不同),當你在健康層次高層的時候,和在低層的時候,你的身體緊繃還是放松?你的心態(tài)是開放還是緊閉?你...
一品九型220期覺察營 Day3 1,今天一天還是情緒比較平穩(wěn)的,心情也相對舒暢。晚上很久沒聯(lián)系的一個同學給我打電話訴說他的煩惱,內(nèi)心是很想開導他的,發(fā)現(xiàn)自己找不到很合適的方...
一品九型220期覺察營 Day3 1.今天,你有否覺察你的動態(tài)變化?壓力態(tài)還是安全態(tài)?3691758241(順向是安全態(tài),反之是壓力態(tài)),回憶今天具體的經(jīng)歷,然后,你有否覺察...