恢復(fù)畫(huà)畫(huà)的日子 由于太久沒(méi)有畫(huà)了，手生疏了，又再次從素描畫(huà)起 畫(huà)畫(huà)時(shí)，世界都安靜了。
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我回來(lái)啦～ -
【彩鉛手繪】有些東西還是在堅(jiān)持，比如畫(huà)畫(huà)文/水草工 去年11月和今年2月份疫情期間在家畫(huà)的，感覺(jué)和之前的彩鉛比起來(lái)還是有點(diǎn)進(jìn)步的，看起來(lái)更細(xì)膩了一點(diǎn)。哦這張也是臨摹，原圖是誰(shuí)的我也忘記了，時(shí)間有點(diǎn)久了。也不知道下一...
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彩鉛花繪教程3 | 一支洋蘭洋蘭，又稱為熱帶蘭，石斛蘭屬，花形、花姿優(yōu)美，是重要的切花、盆栽品種。 石斛蘭在西方還被作為每年6月第三個(gè)星期日的父親節(jié)之花，在父親節(jié)送石斛蘭，代表著堅(jiān)毅和勇敢。 8月份在花...
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彩鉛畫(huà):向日葵??擱置了好幾天的向日葵終于完成啦！先上完成圖: 工具:霹靂馬彩鉛+獲多福細(xì)紋水彩紙 過(guò)程如下: 1、在草稿紙上畫(huà)出線稿，再拷貝到水彩紙上。 2、開(kāi)始上色。用黃色系彩鉛給花瓣上色...
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開(kāi)心畫(huà)吧
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彩鉛 · 教程 | 教你畫(huà)一張唯美雪景小圖準(zhǔn) 備 畫(huà) 材 ★ 彩鉛：輝柏嘉48色水溶性彩鉛 ★ 紙張：荷蘭白卡A5大小 ★ 超級(jí)nice的心情 詳 細(xì) 步 驟 ?step1：線稿。為了留出好看的白邊，先用紙膠帶框出畫(huà)...
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一個(gè)手機(jī)ps技術(shù)，讓你的手寫(xiě)如畫(huà)你有沒(méi)有想過(guò)，你的字可以寫(xiě)在一張你喜歡的照片上？無(wú)論是人物還是景色！ 好的，跟我來(lái)！ iOS手機(jī)app：PicsArt 要寫(xiě)的字：這里我拿最近我寫(xiě)的“冬至”舉例 打開(kāi)app，...
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這幾個(gè)壓箱底的黑科技軟件，你一定不知道！
以下提到的應(yīng)用：護(hù)眼寶、倒帶、浮浮雷達(dá)、酷安 獲取軟件合集：關(guān)注微信公眾號(hào)：好物研究院，后臺(tái)私信回復(fù)「1019」 ===== 玩轉(zhuǎn)各種手機(jī)APP的學(xué)霸君，每天在安裝和卸載軟件...
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入門(mén)級(jí)的水彩基礎(chǔ)工具介紹大家在剛接觸水彩畫(huà)的時(shí)候，往往對(duì)于琳瑯滿目的畫(huà)材感到比較困惑，不知道如何選擇。那么今天我們介紹一下水彩畫(huà)基本入門(mén)的畫(huà)材。為了方便起見(jiàn)，文章里除了工具說(shuō)明之外，我直接推薦了一些...
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畫(huà)畫(huà)的小美好 | 3個(gè)小技巧，讓你的畫(huà)兒別具風(fēng)格最近翻看皮痞祖工作室的《花心事——我和我愛(ài)的花》這本書(shū)，很是喜歡。 看完之后，總結(jié)了3個(gè)小技巧，可以讓畫(huà)面別具風(fēng)格。作者沒(méi)有特別指出來(lái)這3點(diǎn)，但我想，自己邊看書(shū)邊總結(jié)會(huì)是個(gè)好...
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已進(jìn)入中伏：冬病夏治要抓緊 三伏天養(yǎng)好生，健康一整年！ ? 所謂“三伏”，是指７月中下旬，氣候漸熱屬初伏，８月上旬為中伏，８月中旬為末伏，氣溫最高，三者統(tǒng)稱“三伏”。 三伏天養(yǎng)生要把握三個(gè)原則：一是冬病夏治，二是夏補(bǔ)三伏。然后再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。 今天，我們就主要講講冬病夏治的重要性！ 什么是冬??？ 冬病就是在冬季易發(fā)作、常發(fā)作的疾病或不適感，多因內(nèi)虛外寒導(dǎo)致。包括一些由于陽(yáng)氣不足，正氣虧虛、虛寒型疼痛和一切免疫功能低下類疾病或者冬季易發(fā)作的疾病。冬病主要有肺類疾病、骨科疾病、脾胃類疾病等。 為什么冬病要夏治？ 冬病夏治源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”。如《內(nèi)經(jīng)》所述，人與自然界是統(tǒng)一的，人體的陽(yáng)氣和自然界的陽(yáng)氣相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。 冬病患者體質(zhì)偏虛寒，再加上冬天環(huán)境寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無(wú)解凍的可能。所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，是很困難的。 而三伏天是一年中最炎熱的時(shí)期，也是人體陽(yáng)氣最為旺盛的時(shí)候。三伏時(shí)節(jié)人體經(jīng)脈氣血運(yùn)行充盈，毛孔張開(kāi)。此時(shí)治療某些寒性疾病可以最大限度地以熱治寒，鼓舞陽(yáng)氣，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整陰陽(yáng)，從而達(dá)到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治疾病的效果。 所以，三伏天是冬病夏治的黃金時(shí)間。 三伏天艾灸，排出一身邪氣 三伏天“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”六邪旺盛混雜。寒為萬(wàn)病之源，濕是萬(wàn)病之母，風(fēng)是萬(wàn)病之首，火邪和暑邪極易耗氣傷津，使人正氣不足而引發(fā)各種虛癥。 虛則補(bǔ)之，運(yùn)用三伏天，在陽(yáng)氣最旺的夏季艾灸，用艾火的純陽(yáng)，對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴溫?zé)岽碳ぃ铌?yáng)氣滲入穴位經(jīng)絡(luò)，使全身氣血充盈，直達(dá)病所，標(biāo)本兼治，為身體溫經(jīng)散寒、補(bǔ)虛助陽(yáng)，鼓舞陽(yáng)氣，平衡陰陽(yáng)，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。 中醫(yī)講：“血遇熱則行，經(jīng)遇熱則通，寒遇熱則溫，濕遇熱則散，風(fēng)遇熱則出，火遇熱則解，痰遇熱則化，虛遇熱則壯。” 艾灸的熱力不同與其他任何物體散發(fā)的熱力，與人體的元?dú)庵疅崃ο嘤H近，溫暖，舒暢、通透… 所以說(shuō)，三伏天艾灸有如神助，此時(shí)不艾灸，更待何時(shí)？ 三伏天艾灸的好處 溫腎壯陽(yáng)、元?dú)獬渥?驅(qū)寒除濕、溫通經(jīng)絡(luò) 扶陽(yáng)補(bǔ)正、回陽(yáng)救逆 三伏灸調(diào)理亞健康、疾病與美顏問(wèn)題 婦科問(wèn)題 痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育、小葉增生、產(chǎn)后腰痛等。 骨關(guān)節(jié)問(wèn)題 肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、滑膜炎等。 胃腸問(wèn)題 胃寒、胃痛、胃炎、腸炎腹瀉、結(jié)腸炎、腹部涼、怕冷等。 呼吸系統(tǒng)問(wèn)題 咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等。 體質(zhì)弱問(wèn)題 面色晦暗、體弱怕冷、失眠多夢(mèng)、挑食、經(jīng)常感冒等 面部美顏問(wèn)題 膚色晦暗、發(fā)黃、色斑、黃褐斑、長(zhǎng)痘等。 三伏天艾灸注意事項(xiàng) 艾灸時(shí)房間內(nèi)不可通風(fēng)或開(kāi)空調(diào)。 過(guò)飽不宜艾灸，最好飯后1小時(shí)后開(kāi)始灸。 艾灸時(shí)保持心情平和，多喝溫開(kāi)水，便于排毒。 艾灸時(shí)如出汗較多，則是寒濕外排的現(xiàn)象。 艾灸后毛孔舒張，在半小時(shí)不宜碰冷水，以免受涼。 艾灸后，最好隔幾小時(shí)后再洗澡。 灸完后，如出現(xiàn)疲勞乏力、精神不濟(jì)，屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。
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“兩學(xué)一做”最新提綱72例，把材料寫(xiě)成美文！
1.強(qiáng)化重點(diǎn)舉措，把“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化推向深入 在提神醒腦、學(xué)深吃透上下功夫。 在學(xué)做結(jié)合、以知促行上用氣力。 在融入日常、常抓不懈上出真招。 在推動(dòng)發(fā)展、服務(wù)...
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