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自牧老師

和好友相約北京之行，今晚終于啟程，路上和友講述多久沒有坐過這種臥鋪火車。記憶停留在未嫁之時，和父母從東北回老家探親，車上人來人往，也沒有座位可坐，只記得匆匆又忙忙的。 到了車...

自牧老師

兩天來關注國乒。 首先贊嘆運動員的靈敏，我?guī)缀跏强匆娔瞧古仪虼虺鋈サ耐瑫r就已經(jīng)回來了，只見球拍和球之間速度的粘著。 而運動員們更多的是腦與手之間速度切換，戰(zhàn)術在沒有思考的時間...

自牧老師

“當我看到你的焦慮，我早已在焦慮之中，一個念與十個念并無區(qū)別，也非執(zhí)念，直到你想消融它定義它，就已在其中”。 “為人不為己，所以才能成人；為己不為人，所以才累人。” “?？吹?..

自牧老師

從早上到晚忙碌的一天，可笑的是計劃的事情沒有按照計劃執(zhí)行，非計劃的事情，卻完成的完美無聊了。 微信群里的討論也很應景，有人抱怨每天都在忙，沒有時間學習看書；有人規(guī)勸，凡事要學...

自牧老師

曾經(jīng)我以為，我很會獨處，一個人自由自在的做自己喜歡的事。 可是有一天，我走出來房門，和不同的人打交道，我發(fā)現(xiàn)了和大家一起的樂趣，于是我忘記了自己一個人的時候快樂。 突然有一天...

自牧老師

“偉大的謙虛來自偉大的驕傲，偉大的驕傲來自偉大的自信”，是偉大領袖毛主席對粟裕的高度評價；“謙虛使人進步，驕傲使人落后”也是領袖毛主席的話。 借助這兩句話。我們想想現(xiàn)實生活中...

自牧老師

春天萬物復蘇，驚蟄過后。我也開始打理自己的小小，小陽臺上面的花花和草草。 說到花草，不得不說說我朋友，在自己小一百個平方的頂層，養(yǎng)了好多好多花，而且養(yǎng)的那叫一個漂亮，她可以把...

自牧老師

“你說，什么是你的？老公是你的？孩子是你的？房子是你的？”老師一遍遍的問，我知道，老師說的這個“是你的”不是表面的是與不是，而是深層次的是、不是。 人生百年，變化多多，是啊，...

自牧老師

隨著學習深入，持續(xù)性的堅持，越發(fā)的感受到自己確實比以往覺察力強了。 很容易就能看到自己的傲慢、清高、評判。有意思的是，原來遇到這些會懊惱，自責，感覺見不得人，迫切要改變，對自...

自牧老師

火天大有，畫面是：天上燃起熊熊烈火，是多么壯觀的景象。 和志同道合的人（同人），在大家共同努力下，終于迎來了碩果累累的豐收之際，心情一定非常好。 可能不僅有了物質富裕，而且更...

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天火同人。 64卦特別有意思，往往前一卦留個問題，下面這卦給出答案，然后又提出新的問題。 這就是人生，結束意味著開始，沒有什么解決不可了的問題。當然，這里的解決問題，兩個方面...

自牧老師

天地否卦的卦象上為天，下為地，這本來就是很正常的現(xiàn)象，而否則代表不好的意思，為什么會這樣呢？ 泰卦卦象，上為地，下為天，這反著的怎么就好了呢？ 易經(jīng)就是這么的有趣，有些時候讓...

自牧老師

“泰”，讓我們聯(lián)想到國泰民安、生機盎然、幸福、祥和、安樂。 有趣的是，第一通常我們聽到的都是否極泰來、觸底反彈，怎么這里先出現(xiàn)了泰卦。其實所謂否極泰來正是老祖宗在用另外一種方...

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天澤履卦。 人生有了自己第一筆積蓄，做人、做事更加要謹慎，同時也要懂得感恩。 謹慎自己因為有了積蓄而忘乎所以，丟了本分，忘了初衷，看不起身邊不如自己的人，甚至在父母至親面前都...

自牧老師

在這個清明假期里，有幸參加了一場很有意義的活動。 活動的主要目的是老師分享大家一些情緒管理的方法。這次的活動，我完全是跟著心走，當老師讓我們想象雙腳生根，并漫步行走的那一刻，...

自牧老師

“欲求欲求不得”這句話是今天聽課老師講到的，也是我反思最近一段時間自己的經(jīng)歷，深有感觸。 欲求欲求不得，這其中往往攜帶很強的目的性，求的過程會過于急功近利，會有貪功和圖利，小...

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風天小蓄，是人生第一個階段的小積蓄。 這個卦特別有意義，是對以往的一切進行復盤總結，也是樹立下一個新的目標開始。 通過前面的各種努力，終于迎來了人生第一個積蓄，卦象上為巽，下...

自牧老師

無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法。 眼耳鼻舌身，這些都是個人私欲的突破口。 眼睛入色，耳朵聽聲，鼻子聞香，舌頭品百味，身體負責感觸。 而人的痛苦往往來自于這五識，即眼識、耳識、...