極度恐懼 我和所有的女性互動(dòng)中，都潛藏著不為知曉的極深恐懼。此刻，編輯這樣的文字，亦在釋放著這種精微的恐懼。 不是因?yàn)閯e的女性不好，而是我方察覺(jué)到的，原來(lái)這所有互動(dòng)中潛藏的，...
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關(guān)系中的恐懼 -
帶媽媽覺(jué)察出她的孤獨(dú)感晚上給電話媽媽，她說(shuō)自己獨(dú)坐在屋前……。 說(shuō)了一堆感到憤怒又無(wú)能為力的話，基本上都是對(duì)我爸各種事情上的指責(zé)、抱怨。甚至又想我去給我爸說(shuō)說(shuō)，我忽然間意識(shí)到： 過(guò)往我引發(fā)爸爸莫名...
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消融我與大女兒的分離之痛強(qiáng)烈的內(nèi)心渴求，要去嘗試與行動(dòng)自己生命熱愛(ài)的事。我與九歲的女兒琪琪溝通： 我：“媽媽過(guò)幾天要去@*^_^*……” 瞬間感受到一股強(qiáng)烈的悲傷和傷心襲來(lái)，我稍稍停了一下，問(wèn)： “...
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消融心之痛，回歸我所是感慨一路走來(lái)的不容易，心路歷程。 走到今天，消融過(guò)去的傷痛。 內(nèi)心的陣痛——過(guò)往累世的輪回，生離死別，各種各樣的死亡，這些痛全部?jī)?chǔ)存在心的地方。 對(duì)此，我無(wú)能為力。是的，我的...
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『清凈覺(jué)察』之對(duì)出門的恐懼潛意識(shí)中恐懼出去，所以出去之前總是特別多糾結(jié)與抗?fàn)帯?今天不得已必須出去買菜，從出門前的各種抗拒，到路上的各種莫名的悲傷與難過(guò)。帶著覺(jué)知，忽然間意識(shí)到我所有抗?fàn)幍?、以為自己?..
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我真的不能讓自己的主導(dǎo)意識(shí)做主嗎？
從小到大，做任何事都非常的著急和緊張。今天，回朋友的信息，又一次的處在焦急中。這次我停了下來(lái)覺(jué)察，過(guò)程中并釋放了大量的情緒。 我為什么會(huì)那么的著急呢？ 感覺(jué)被某股能量推/催著...
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覺(jué)知·真相
我渴望自由而不被束縛； 我渴求最簡(jiǎn)單的簡(jiǎn)單與真實(shí)，言語(yǔ)背后的揣測(cè)與古怪讓我無(wú)所適從與逃避。 而， 你最深的厭惡往往是你最擅長(zhǎng)的部分。 我討厭別人的嘮嘮叨叨，特別是女人們的八卦...