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今天看到簡友們的聊天，我再次打開了簡書！ 計劃開始讀書有幾天，讀完了第一本薄薄的書《你需要一個系統(tǒng)》！ 書買了很久，還有很多包括書外面的塑料包裝都沒去掉，就再書架放了許久！ ...
計劃完成的10分鐘家務(wù)，昨天和今天都沒完成。明天加油吧。 總結(jié)一下時間被什么占據(jù)了，還是和以前一樣，看劇刷手機。 《自律上癮》這本書說，每天都有進步就會達到重點。 雖然說有些...
近年來，新中式養(yǎng)生悄然興起，逐漸成為現(xiàn)代人追求健康生活的主流方式。與過去單一的食療或鍛煉不同，如今的養(yǎng)生理念更加注重內(nèi)外兼修，強調(diào)身心平衡。大家不再只是關(guān)注吃什么、怎么動，而...
昨天開啟的十分鐘家務(wù)計劃，用deepseek搜索了一下關(guān)于10分鐘能做的事 以下是一些每日十分鐘家務(wù)或?qū)W習(xí)的內(nèi)容建議，幫助你在短時間內(nèi)高效完成任務(wù)： 每日十分鐘家務(wù)： 1. ...
今天下午，趁著陽光正好，我約上朋友一起去逛花市?；ㄊ欣餆狒[非凡，各種花卉爭奇斗艷，空氣中彌漫著淡淡的花香，讓人心情愉悅。 走著走著，我們被一盆蝴蝶蘭吸引住了。它的花瓣潔白如雪...
長期睡不好，皮膚變差，人也容易老，情緒也跟著不穩(wěn)定... 經(jīng)常失眠的姐妹，可以學(xué)習(xí)這幾個方法，幫你輕松趕走失眠 讓你每晚都睡得香甜，醒來精神百倍，好氣女性更容易失眠?“ 這幾...
斷舍離的一天。 首先是把廚房的活水機重新安裝了一下，把單獨的水龍頭安裝了。 把水池下面放的一個酵素桶拿了出來，估計可以用來放面粉，每次用面粉都不方便，放桶里就方便多了。 電腦...
脾胃喜溫，所以要多吃溫?zé)岬氖澄铩?我在一個群里，大家上班的時候，都會點一杯冰美式，有時候還會點超大杯的，這樣長期會造成脾胃虛弱，脾陽不足。 脾陽不足，就會造成水谷運化失常，造...
今天看了《雷軍:讓我堅持不放棄的，就是心里那點光》視頻不長，也要做做筆記！ 1、早起的風(fēng)景像是新世界，早起起奧森跑跑步，人生像多了幾個小時。 2、什么是出圈：就是走出舒適區(qū)，...
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